羊耳草可與枸杞、菊花、決明子、山楂、甘草等搭配使用，具有清熱明目、輔助降脂等作用。羊耳草性涼，搭配時(shí)需根據(jù)體質(zhì)調(diào)整，脾胃虛寒者慎用。
一、枸杞
羊耳草與枸杞搭配可滋陰明目。枸杞含枸杞多糖和胡蘿卜素，能緩解羊耳草的寒涼特性，適合長(zhǎng)期用眼過(guò)度或肝腎陰虛者。兩者煎水代茶飲用時(shí)，建議每日總量不超過(guò)10克，避免過(guò)量引起上火。陰虛火旺者飲用后可能出現(xiàn)口干，可減少枸杞比例。
二、菊花
羊耳草配伍菊花能增強(qiáng)清熱解毒功效。杭白菊中的黃酮類(lèi)物質(zhì)與羊耳草三萜類(lèi)成分協(xié)同作用，對(duì)風(fēng)熱感冒初期頭痛咽痛有效。建議選用胎菊，沸水沖泡5分鐘后飲用，連續(xù)飲用不超過(guò)7天。陽(yáng)虛體質(zhì)者可能出現(xiàn)腹瀉，可加入2片生姜調(diào)和。
三、決明子
與決明子同用可改善肝火上炎型高血壓。炒決明子中的蒽醌苷與羊耳草協(xié)同調(diào)節(jié)血脂，適合伴有目赤腫痛的中老年人群。煎煮時(shí)需文火慢煎20分鐘，每周飲用3次為宜。長(zhǎng)期服用可能引起輕度腸鳴，建議與炒麥芽交替使用。
四、山楂
配合山楂有助于消化積滯。山楂中的有機(jī)酸能中和羊耳草部分苦味，適合飲食油膩后飲用。鮮山楂與干羊耳草以1：2比例煮水，可添加少量陳皮緩解胃酸刺激。胃潰瘍患者應(yīng)避免空腹飲用，每日不超過(guò)200毫升。
五、甘草
甘草可調(diào)和羊耳草的峻烈之性。生甘草中的甘草甜素能降低羊耳草對(duì)胃腸道的刺激，適合慢性咽炎患者含服。建議炙甘草與羊耳草按1：3配伍，煎煮時(shí)間延長(zhǎng)至30分鐘。高血壓患者需慎用，避免鈉潴留加重病情。
羊耳草搭配需注意體質(zhì)辨證，建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下使用。服用期間避免辛辣油膩飲食，出現(xiàn)腹痛腹瀉應(yīng)立即停用。藥膳調(diào)理期間保持作息規(guī)律，配合八段錦等柔和運(yùn)動(dòng)促進(jìn)代謝。儲(chǔ)存時(shí)需密封防潮，隔年陳草藥效會(huì)顯著下降。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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