牙疼時按摩合谷穴、頰車穴、下關(guān)穴、內(nèi)庭穴、翳風(fēng)穴等穴位可快速緩解疼痛。牙疼可能與齲齒、牙髓炎、牙齦炎、智齒冠周炎、三叉神經(jīng)痛等因素有關(guān)，建議及時就醫(yī)明確病因。
1、合谷穴
合谷穴位于手背第一、二掌骨間，按摩此穴可通過刺激神經(jīng)傳導(dǎo)緩解牙周疼痛。用拇指指腹以畫圈方式按壓5分鐘，適用于上牙疼痛。注意孕婦禁用。
2、頰車穴
頰車穴在下頜角前上方一橫指處，按壓時能明顯感覺酸脹感。該穴位對智齒發(fā)炎引發(fā)的疼痛效果顯著，可用食指關(guān)節(jié)持續(xù)點(diǎn)按3分鐘。
3、下關(guān)穴
位于耳屏前一橫指凹陷處，主治牙關(guān)緊閉和下頜疼痛。按摩時配合深呼吸能增強(qiáng)止痛效果，適合牙齦腫痛患者。
4、內(nèi)庭穴
在足背第二、三趾縫端凹陷處，此穴對胃火型牙疼有特效?？捎媚粗钢讣灼粗疗つw發(fā)紅，每日重復(fù)進(jìn)行數(shù)次。
5、翳風(fēng)穴
耳垂后方乳突與下頜角之間的凹陷處，適用于風(fēng)火牙痛。按摩時需同時輕揉太陽穴，每次持續(xù)2分鐘。
穴位按摩僅作為應(yīng)急止痛手段，長期牙疼需及時到口腔科就診。日常應(yīng)保持口腔清潔，使用含氟牙膏刷牙，飯后用牙線清理牙縫，避免過冷過熱食物刺激。定期洗牙可預(yù)防牙周疾病，齲齒患者應(yīng)及時補(bǔ)牙。夜間磨牙者建議佩戴咬合墊，減少牙齒磨損。糖尿病患者更需嚴(yán)格控制血糖，降低牙齦感染風(fēng)險。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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