19周妊娠時羊水指數(shù)正常范圍為8-24厘米。羊水指數(shù)是通過超聲測量四個象限羊水池深度相加得出的數(shù)值，是評估胎兒發(fā)育環(huán)境的重要指標。
羊水指數(shù)在8-24厘米之間表明羊水量處于正常水平。這個階段羊水主要來源于胎兒尿液和肺泡分泌液，其量會隨孕周增加而逐漸增多。正常羊水量能緩沖外力沖擊，幫助胎兒自由活動，促進肺部和骨骼發(fā)育。測量時孕婦需平臥，醫(yī)生將子宮劃分為四個象限，分別測量最大羊水池深度后相加得出總指數(shù)。若結果處于該范圍，通常無須特殊處理，保持常規(guī)產檢即可。
建議孕婦每日飲水1500-2000毫升，避免長時間站立或劇烈運動。均衡攝入蛋白質、維生素和礦物質，適量食用新鮮蔬菜水果、全谷物及低脂乳制品。出現(xiàn)陰道流液、腹痛或胎動異常時需立即就醫(yī)。定期進行超聲檢查和胎心監(jiān)護，遵醫(yī)囑補充營養(yǎng)素，避免擅自服用可能影響羊水代謝的藥物。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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