感冒吐酸水可通過(guò)調(diào)整飲食、服用抑酸藥物、熱敷腹部、保持坐姿、補(bǔ)充水分等方式緩解。感冒吐酸水可能與胃腸功能紊亂、胃酸分泌過(guò)多、藥物刺激、飲食不當(dāng)、合并胃炎等因素有關(guān)。
選擇清淡易消化的食物如米粥、面條、饅頭,避免辛辣刺激或高脂肪食物加重胃酸分泌。少量多餐減輕胃腸負(fù)擔(dān),餐后1小時(shí)內(nèi)避免平臥??蛇m量食用蘇打餅干或堿面饅頭中和胃酸。
遵醫(yī)囑使用鋁碳酸鎂咀嚼片、雷尼替丁膠囊、奧美拉唑腸溶膠囊等抑酸劑,可減少胃酸對(duì)食道黏膜的刺激。需注意抑酸藥物可能與感冒藥存在相互作用,用藥前應(yīng)咨詢醫(yī)師。
用40℃左右熱水袋敷于上腹部15分鐘,通過(guò)熱力緩解胃腸痙攣。熱敷后可順時(shí)針按摩腹部促進(jìn)蠕動(dòng),但避免在飽餐后立即進(jìn)行。合并發(fā)熱時(shí)禁用熱敷。
進(jìn)食后保持直立位30分鐘以上,睡眠時(shí)墊高床頭15厘米,利用重力作用減少胃酸反流。避免彎腰、穿緊身衣等增加腹壓的動(dòng)作,咳嗽時(shí)用手按壓上腹部減輕沖擊。
少量多次飲用溫水或淡鹽水,每次50毫升,間隔10分鐘??商砑由倭糠涿郾Wo(hù)黏膜,但糖尿病患者慎用。避免一次性大量飲水稀釋胃液后反射性刺激胃酸分泌。
感冒期間需注意腹部保暖,避免受涼加重胃腸癥狀。若吐酸水伴隨持續(xù)胸骨后疼痛、嘔血或黑便,可能提示消化道出血,須立即就醫(yī)?;謴?fù)期可食用山藥、南瓜等健脾養(yǎng)胃食材,忌煙酒及濃茶咖啡等刺激性飲品。
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