空氣過敏導(dǎo)致的皮膚癢可通過避免接觸過敏原、冷敷止癢、外用藥物、口服藥物、光療等方式緩解?？諝膺^敏通常由花粉、塵螨、霉菌、動物皮屑、化學(xué)物質(zhì)等因素引起。
1、避免接觸過敏原
減少外出或佩戴口罩可降低與空氣中過敏原的接觸概率。室內(nèi)使用空氣凈化器并定期清潔床品、窗簾，保持濕度在50%以下有助于減少塵螨和霉菌滋生。過敏高發(fā)季節(jié)關(guān)閉門窗，避免在清晨或大風(fēng)天進行戶外活動。
2、冷敷止癢
用4-6℃的冷毛巾敷于瘙癢部位5-10分鐘，每日重復(fù)2-3次。低溫能收縮毛細(xì)血管，減輕組胺釋放導(dǎo)致的紅腫熱痛。冷敷后及時涂抹保濕霜，避免使用含酒精或香精的護膚品刺激皮膚。
3、外用藥物
氫化可的松乳膏可緩解輕度炎癥反應(yīng)，每日薄涂1-2次；他克莫司軟膏適用于面部等敏感部位，能抑制免疫過度反應(yīng)；爐甘石洗劑對急性瘙癢有收斂鎮(zhèn)靜作用，使用前需搖勻。所有外用藥均需避開眼周及破損皮膚。
4、口服藥物
氯雷他定片通過阻斷H1受體緩解蕁麻疹樣皮疹，嗜睡副作用較輕；西替利嗪滴劑適合兒童服用，需按體重調(diào)整劑量；孟魯司特鈉咀嚼片對過敏性鼻炎合并皮膚癥狀效果顯著。需注意抗組胺藥物可能引起口干或頭暈。
5、光療
窄譜中波紫外線療法適用于頑固性過敏性皮炎，每周照射2-3次，累計10-15次為一療程。治療期間需佩戴護目鏡保護眼睛，照射后加強皮膚保濕。光敏體質(zhì)或正在服用光敏藥物者禁用該方法。
日常應(yīng)選擇純棉寬松衣物減少摩擦，洗澡水溫控制在37℃以下，使用pH5.5弱酸性沐浴露。飲食上補充富含維生素C的柑橘類水果和富含歐米伽3脂肪酸的深海魚，避免辛辣刺激食物。若出現(xiàn)皮膚潰爛、滲液或伴隨呼吸困難等全身癥狀，須立即就醫(yī)進行過敏原檢測和脫敏治療。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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