兩只手指麻木可能由神經(jīng)壓迫、血液循環(huán)障礙、頸椎病、糖尿病周圍神經(jīng)病變、腕管綜合征等原因引起，可通過物理治療、藥物治療、手術(shù)等方式緩解。
1、神經(jīng)壓迫
長時(shí)間保持同一姿勢或局部受壓可能導(dǎo)致神經(jīng)短暫缺血，表現(xiàn)為手指麻木。常見于趴桌睡覺或錯(cuò)誤使用鼠標(biāo)鍵盤時(shí)。調(diào)整姿勢后通?？勺孕芯徑?，重復(fù)進(jìn)行熱敷或按摩有助于改善癥狀。
2、血液循環(huán)障礙
寒冷刺激或血管收縮性疾病會(huì)導(dǎo)致末梢循環(huán)不良，引發(fā)手指麻木感。冬季未戴手套、雷諾綜合征患者易出現(xiàn)該癥狀。注意保暖并適度活動(dòng)手指能促進(jìn)血液循環(huán)，嚴(yán)重時(shí)需排查血管病變。
3、頸椎病
頸椎間盤突出或骨質(zhì)增生可能壓迫神經(jīng)根，導(dǎo)致單側(cè)或雙側(cè)手指放射狀麻木。常伴隨頸部酸痛、頭暈等癥狀。頸椎磁共振可明確診斷，輕癥可通過牽引治療配合甲鈷胺片、維生素B1注射液等營養(yǎng)神經(jīng)藥物改善。
4、糖尿病周圍神經(jīng)病變
長期血糖控制不佳會(huì)損傷末梢神經(jīng)，出現(xiàn)對稱性手套襪套樣麻木。需監(jiān)測糖化血紅蛋白，使用依帕司他片、硫辛酸膠囊等藥物延緩神經(jīng)病變，同時(shí)嚴(yán)格控糖。
5、腕管綜合征
正中神經(jīng)在腕部受壓引發(fā)拇指至無名指橈側(cè)麻木，夜間癥狀加重。電生理檢查可確診，早期可用腕關(guān)節(jié)支具固定，嚴(yán)重者需行腕橫韌帶切開減壓術(shù)。
日常應(yīng)避免長時(shí)間重復(fù)性手部動(dòng)作，工作間隙做手指伸展運(yùn)動(dòng)，睡眠時(shí)注意保持手腕自然伸直。糖尿病患者需定期監(jiān)測血糖和神經(jīng)傳導(dǎo)功能，頸椎病患者建議使用符合人體工學(xué)的枕頭。若麻木持續(xù)超過24小時(shí)或伴隨肌力下降，須及時(shí)就診神經(jīng)內(nèi)科或手外科進(jìn)行肌電圖等專項(xiàng)檢查。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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