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藕粉養(yǎng)胃還是傷胃

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藕粉養(yǎng)胃還是傷胃通常取決于食用量。如果適量吃藕粉,通常養(yǎng)胃;如果過量吃藕粉,則比較傷胃。如果出現(xiàn)不適癥狀,建議遵醫(yī)囑進行治療。

1、適量吃藕粉:藕粉是一種常見的食物,其中含有堿性物質(zhì),適量吃有助于中和胃酸,起到保護胃黏膜的作用。因此,適量吃藕粉,對身體通常有較好的養(yǎng)胃作用。

2、過量吃藕粉:藕粉的熱量比較高,如果存在過量吃的情況,則可能增加胃腸道的負擔(dān),長此以往,則可能存在傷胃的情況。一次性吃過多可能會出現(xiàn)腹脹、惡心、嘔吐等不適癥狀。

如果想要維持胃腸功能的正常運行,應(yīng)養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,適量吃一些新鮮的蔬菜、水果,如西藍花、胡蘿卜、蘋果、香蕉等,有利于身體的健康。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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