遺精是男性在無性交或手淫情況下發(fā)生的精液自然排出現(xiàn)象,通常屬于正常生理現(xiàn)象??赡芘c性激素水平波動(dòng)、性刺激積累、睡眠姿勢(shì)壓迫等因素有關(guān),若伴隨疼痛、排尿異?;蝾l繁發(fā)生則需就醫(yī)排查病理因素。
青春期至成年男性每月發(fā)生1-2次遺精屬于正常生理調(diào)節(jié)。夜間陰莖勃起時(shí)前列腺與精囊腺分泌增加,當(dāng)積累到一定量后通過夢(mèng)遺方式排出。睡眠時(shí)俯臥位可能壓迫生殖器,誘發(fā)反射性排精。近期接觸性暗示內(nèi)容或性幻想增多也會(huì)刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)觸發(fā)遺精。
病理性遺精多與生殖系統(tǒng)炎癥相關(guān)。慢性前列腺炎可能導(dǎo)致精囊充血敏感,輕微刺激即引發(fā)遺精,常伴尿頻尿急癥狀。精索靜脈曲張會(huì)使睪丸局部溫度升高,干擾生精功能并增加遺精頻率。神經(jīng)系統(tǒng)病變?nèi)缍喟l(fā)性硬化可能破壞射精控制中樞,導(dǎo)致不自主排精。包皮過長(zhǎng)合并感染時(shí),龜頭敏感度異常升高也可能誘發(fā)遺精。
建議保持規(guī)律作息避免過度疲勞,選擇寬松透氣內(nèi)褲減少局部摩擦。每日清潔會(huì)陰部預(yù)防感染,睡前排空膀胱減輕壓迫感。若每周遺精超過3次或伴隨會(huì)陰脹痛、精液帶血等癥狀,應(yīng)及時(shí)到泌尿外科進(jìn)行前列腺液檢查、超聲檢查等明確病因。日常可通過冷水坐浴、提肛運(yùn)動(dòng)等方式增強(qiáng)盆底肌控制力。
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