腿關(guān)節(jié)疼痛可能由關(guān)節(jié)勞損、骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、半月板損傷等原因引起。若疼痛持續(xù)或加重，建議及時就醫(yī)明確診斷。
1、關(guān)節(jié)勞損
長期負(fù)重運(yùn)動或姿勢不當(dāng)可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)周圍韌帶肌肉慢性損傷，表現(xiàn)為活動后鈍痛。可通過熱敷、減少爬樓梯等負(fù)重活動緩解，必要時使用護(hù)膝輔助支撐。
2、骨關(guān)節(jié)炎
關(guān)節(jié)軟骨退變引發(fā)炎癥反應(yīng)，常見于中老年人，晨起關(guān)節(jié)僵硬感明顯?？赡芘c肥胖、關(guān)節(jié)外傷史等因素有關(guān)，通常伴隨關(guān)節(jié)腫脹?？勺襻t(yī)囑使用硫酸氨基葡萄糖膠囊、雙醋瑞因膠囊等軟骨保護(hù)劑，配合低頻脈沖電刺激治療。
3、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎
自身免疫異常導(dǎo)致滑膜炎癥，多呈對稱性小關(guān)節(jié)疼痛，可能與遺傳、感染等因素有關(guān)，常伴血沉升高。需規(guī)范使用甲氨蝶呤片、來氟米特片等抗風(fēng)濕藥，結(jié)合關(guān)節(jié)功能鍛煉。
4、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎
尿酸結(jié)晶沉積引發(fā)劇烈紅腫痛，常見于第一跖趾關(guān)節(jié)，可能與高嘌呤飲食、代謝異常有關(guān)。急性期可選用秋水仙堿片、依托考昔片控制炎癥，日常需限制動物內(nèi)臟攝入。
5、半月板損傷
膝關(guān)節(jié)扭轉(zhuǎn)動作易導(dǎo)致半月板撕裂，表現(xiàn)為關(guān)節(jié)交鎖感和彈響?？赡芘c運(yùn)動創(chuàng)傷、退行性變有關(guān)，磁共振檢查可確診。輕度損傷可行關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉，嚴(yán)重者需關(guān)節(jié)鏡手術(shù)修復(fù)。
日常應(yīng)注意關(guān)節(jié)保暖，避免長時間保持蹲跪姿勢，控制體重減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷。適度進(jìn)行游泳、騎自行車等低沖擊運(yùn)動增強(qiáng)肌肉力量，補(bǔ)充鈣劑及維生素D維護(hù)骨骼健康。若出現(xiàn)關(guān)節(jié)持續(xù)腫脹、夜間痛醒或活動受限，須盡快至風(fēng)濕免疫科或骨科就診。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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