寶寶著涼流鼻涕可通過熱敷鼻部、補充水分、調(diào)整室內(nèi)濕度、使用生理鹽水滴鼻、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。著涼流鼻涕通常由病毒感染、冷空氣刺激、免疫力低下、鼻腔黏膜敏感、繼發(fā)細菌感染等原因引起。
1、熱敷鼻部
用溫?zé)崦矸笤趯殞毐橇禾?-10分鐘，每日重復(fù)進行2-3次。溫度控制在40℃以下避免燙傷，熱蒸汽能促進鼻腔血液循環(huán)，緩解黏膜充血腫脹。操作時需家長全程監(jiān)護，敷完后及時擦干皮膚。
2、補充水分
少量多次飲用溫水或母乳，每日總飲水量按體重每公斤50-100毫升計算。充足水分有助于稀釋鼻腔分泌物，減少鼻塞。家長可觀察寶寶尿量，若尿色深黃或尿量減少需增加喂水頻次。
3、調(diào)整室內(nèi)濕度
使用加濕器維持室內(nèi)濕度在50%-60%，避免空調(diào)直吹。干燥空氣會加重鼻腔不適，適當(dāng)濕度能保護呼吸道黏膜。每日開窗通風(fēng)2次，每次30分鐘，通風(fēng)時注意給寶寶保暖。
4、生理鹽水滴鼻
選用0.9%氯化鈉溶液，每次每側(cè)鼻孔滴1-2滴，每日不超過4次。滴鼻后輕揉鼻翼幫助分泌物排出，操作前清潔雙手。若分泌物結(jié)痂，可先用棉簽蘸溫水軟化。
5、遵醫(yī)囑用藥
病毒性感冒可遵醫(yī)囑使用小兒氨酚黃那敏顆粒緩解癥狀，細菌感染需用阿莫西林克拉維酸鉀干混懸劑。禁用成人感冒藥，避免含偽麻黃堿成分藥物。用藥期間家長需記錄癥狀變化，出現(xiàn)皮疹或嗜睡立即停藥就醫(yī)。
護理期間保持寶寶充足睡眠，衣著厚度以脖頸溫?zé)釤o汗為宜。飲食選擇易消化的米粥、蔬菜泥，避免生冷食物。密切觀察精神狀態(tài)，若出現(xiàn)持續(xù)高熱、呼吸急促、拒食等情況需及時兒科就診?；謴?fù)期減少外出避免交叉感染，接觸寶寶前家長應(yīng)規(guī)范洗手。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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