頭暈頭痛可能由睡眠不足、精神緊張、頸椎病、高血壓、腦供血不足等原因引起,通常表現(xiàn)為頭部脹痛、眩暈、惡心等癥狀。
長期熬夜或睡眠質(zhì)量差會(huì)導(dǎo)致大腦得不到充分休息,引起腦血管收縮功能紊亂,出現(xiàn)頭暈頭痛癥狀。改善睡眠環(huán)境、規(guī)律作息有助于緩解癥狀,必要時(shí)可短期使用安神補(bǔ)腦液等中成藥輔助調(diào)節(jié)。
焦慮抑郁等情緒問題可能引發(fā)緊張性頭痛,表現(xiàn)為雙側(cè)頭部緊箍感。可通過正念冥想、心理咨詢等方式緩解壓力,嚴(yán)重時(shí)可遵醫(yī)囑使用鹽酸氟西汀膠囊等抗焦慮藥物。
頸椎退行性病變可能壓迫椎動(dòng)脈,導(dǎo)致椎基底動(dòng)脈供血不足引發(fā)眩暈。常伴有頸部僵硬、上肢麻木等癥狀??赏ㄟ^頸椎按摩、牽引等物理治療改善,急性期可使用頸復(fù)康顆粒配合治療。
血壓超過140/90mmHg時(shí)易出現(xiàn)搏動(dòng)性頭痛,多位于枕部或前額。需定期監(jiān)測血壓,遵醫(yī)囑服用苯磺酸氨氯地平片等降壓藥物,同時(shí)控制鈉鹽攝入。
動(dòng)脈硬化等因素導(dǎo)致腦血流灌注減少時(shí),會(huì)出現(xiàn)短暫性頭暈?zāi)垦???蛇M(jìn)行頸動(dòng)脈超聲檢查,使用銀杏葉提取物片改善微循環(huán),合并高脂血癥者需配合阿托伐他汀鈣片治療。
日常應(yīng)注意保持規(guī)律作息,避免長時(shí)間低頭工作,建議每40分鐘活動(dòng)頸部;飲食上減少高鹽高脂食物攝入,適量補(bǔ)充核桃、深海魚等富含不飽和脂肪酸的食物;適度進(jìn)行快走、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)有助于改善血液循環(huán);若癥狀反復(fù)發(fā)作或伴隨嘔吐、意識(shí)障礙等表現(xiàn),應(yīng)及時(shí)進(jìn)行頭顱CT或MRI檢查排除腦血管病變。
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