經(jīng)常吸二手煙會(huì)增加肺癌、心血管疾病、呼吸道感染等疾病風(fēng)險(xiǎn)，對(duì)孕婦和兒童危害尤為顯著。
二手煙中含有大量有害物質(zhì)，包括尼古丁、一氧化碳和焦油等。這些物質(zhì)會(huì)刺激呼吸道黏膜，導(dǎo)致慢性支氣管炎或哮喘發(fā)作。長(zhǎng)期暴露可能損傷肺泡結(jié)構(gòu)，增加肺氣腫和慢性阻塞性肺病風(fēng)險(xiǎn)。對(duì)于心血管系統(tǒng)，二手煙會(huì)使血管內(nèi)皮功能紊亂，加速動(dòng)脈粥樣硬化進(jìn)程。兒童吸入二手煙更易引發(fā)中耳炎和肺炎，還可能影響智力發(fā)育。
孕婦接觸二手煙可能導(dǎo)致胎兒生長(zhǎng)受限或早產(chǎn)。部分人群對(duì)煙霧敏感度較高，短期接觸就會(huì)出現(xiàn)眼結(jié)膜充血、頭痛等不適。吸煙環(huán)境中的有害顆粒會(huì)附著在衣物和家具表面，形成三手煙持續(xù)釋放毒素。密閉空間內(nèi)二手煙濃度可達(dá)主動(dòng)吸煙時(shí)的數(shù)倍，通風(fēng)條件差時(shí)危害加劇。某些工作場(chǎng)所如餐廳、娛樂場(chǎng)所的工作人員，因職業(yè)暴露面臨更高健康風(fēng)險(xiǎn)。
建議盡量避免接觸二手煙環(huán)境，公共場(chǎng)所應(yīng)嚴(yán)格禁煙。家中有人吸煙時(shí)應(yīng)開窗通風(fēng)或使用空氣凈化設(shè)備，吸煙后及時(shí)更換衣物。孕婦和兒童要特別注意遠(yuǎn)離吸煙區(qū)域，可佩戴口罩減少煙霧吸入。定期進(jìn)行肺功能檢查和心血管評(píng)估，發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)就醫(yī)。多吃富含維生素C的蔬菜水果有助于減輕煙霧對(duì)身體的氧化損傷，保持適度運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)呼吸系統(tǒng)抵抗力。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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