總是喘不上氣可能與生理性因素或呼吸系統(tǒng)疾病、心血管疾病等病理性因素有關(guān)。常見(jiàn)原因主要有劇烈運(yùn)動(dòng)、環(huán)境缺氧、支氣管哮喘、慢性阻塞性肺疾病、心力衰竭等。建議及時(shí)就醫(yī)明確診斷，避免延誤治療。
1、劇烈運(yùn)動(dòng)
高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)時(shí)耗氧量增加，可能導(dǎo)致暫時(shí)性呼吸急促。表現(xiàn)為運(yùn)動(dòng)后呼吸頻率加快，休息數(shù)分鐘后可自行緩解。日常需注意運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度循序漸進(jìn)，運(yùn)動(dòng)前后充分熱身與放松。
2、環(huán)境缺氧
處于密閉空間或高海拔地區(qū)時(shí)，空氣中氧含量降低易引發(fā)缺氧性呼吸困難。常伴隨頭暈、嘴唇發(fā)紺等癥狀。需立即開(kāi)窗通風(fēng)或轉(zhuǎn)移至空氣流通處，必要時(shí)吸氧改善。
3、支氣管哮喘
哮喘發(fā)作時(shí)氣道痙攣狹窄導(dǎo)致通氣障礙，典型表現(xiàn)為夜間加重的喘息、胸悶?？赡芘c過(guò)敏原刺激、呼吸道感染等因素有關(guān)。急性發(fā)作時(shí)可使用硫酸沙丁胺醇吸入氣霧劑緩解癥狀，長(zhǎng)期控制需遵醫(yī)囑使用布地奈德福莫特羅粉吸入劑。
4、慢性阻塞性肺疾病
長(zhǎng)期吸煙或空氣污染導(dǎo)致肺功能進(jìn)行性下降，活動(dòng)后氣促為主要特征，常伴有慢性咳嗽、咳痰。需戒煙并配合噻托溴銨粉霧劑、鹽酸氨溴索口服溶液等藥物延緩病情進(jìn)展。
5、心力衰竭
心臟泵血功能減退引起肺淤血，平臥位時(shí)呼吸困難加重，可能伴隨下肢水腫。需限制鈉鹽攝入，遵醫(yī)囑服用呋塞米片、酒石酸美托洛爾緩釋片等藥物改善心功能。
日常應(yīng)避免接觸煙霧、粉塵等刺激物，保持居住環(huán)境通風(fēng)良好。適度進(jìn)行腹式呼吸訓(xùn)練有助于增強(qiáng)肺功能，如癥狀反復(fù)出現(xiàn)或伴隨胸痛、意識(shí)模糊等表現(xiàn)，須立即急診處理。定期監(jiān)測(cè)血壓、血氧飽和度，肥胖者需控制體重減輕心肺負(fù)擔(dān)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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