近視眼和散光都屬于屈光不正，但兩者的成因和表現(xiàn)不同。近視眼主要表現(xiàn)為看遠(yuǎn)處物體模糊，散光則表現(xiàn)為視物變形或重影。
近視眼是由于眼球前后徑過長或角膜曲率過大，導(dǎo)致平行光線聚焦在視網(wǎng)膜前，造成遠(yuǎn)處物體模糊?；颊叱１憩F(xiàn)為瞇眼、揉眼、近距離用眼時癥狀減輕。輕度近視可通過框架眼鏡矯正，中高度近視可能需要佩戴角膜接觸鏡或考慮屈光手術(shù)。日常需避免長時間近距離用眼，增加戶外活動時間。
散光主要由角膜或晶狀體表面曲率不均導(dǎo)致光線無法聚焦成一點(diǎn)，表現(xiàn)為看遠(yuǎn)近物體均可能出現(xiàn)重影或變形。規(guī)則散光可通過柱鏡片矯正，不規(guī)則散光需使用硬性角膜接觸鏡。散光患者需注意用眼姿勢，避免側(cè)臥閱讀等不良習(xí)慣。部分散光可能伴隨視疲勞、頭痛等癥狀，需定期檢查視力變化。
無論近視眼還是散光，均建議每半年進(jìn)行一次視力檢查，青少年兒童應(yīng)縮短至3個月。保持每天2小時以上戶外活動有助于延緩近視發(fā)展，閱讀時保持30厘米以上距離，每40分鐘休息5分鐘。飲食上可適量補(bǔ)充富含維生素A、葉黃素的食物如胡蘿卜、藍(lán)莓等，避免高糖飲食影響眼球壁健康。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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老年人保護(hù)心臟健康可通過飲食調(diào)節(jié)實(shí)現(xiàn)，推薦食物有深海魚類、全谷物、堅果類、深色蔬菜和豆制品。1、深海魚類：三文魚、沙丁魚等富含Omega-3脂肪酸，能降低血液中甘油三酯水平，減少動脈粥樣硬化風(fēng)險。每周攝入2-3次，每次1...0次瀏覽 2026-01-24
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自體脂肪墊下巴可能存在脂肪吸收不均、術(shù)后腫脹、感染風(fēng)險、脂肪結(jié)節(jié)形成、效果不持久等缺點(diǎn)。該手術(shù)通過抽取自身脂肪填充下巴，雖具有生物相容性高的優(yōu)勢，但需綜合考慮術(shù)后可能出現(xiàn)的并發(fā)癥。1、脂肪吸收不均自體脂肪移植后存活率因人...0次瀏覽 2026-01-24
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