一般情況下,適量攝入甜橙不會上火。
甜橙是一種常見的水果,味道酸甜可口,營養(yǎng)價值比較高,含有豐富的維生素C、膳食纖維、碳水化合物以及多種微量元素,適量的吃一些甜橙,可以補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng),增強(qiáng)身體抵抗力。甜橙中的水分含量比較多,適當(dāng)?shù)某砸恍┨鸪龋梢跃徑饪诳实陌Y狀,而且還可以促進(jìn)胃腸道蠕動,對預(yù)防便秘有一定的幫助。同時,甜橙善清肺胃之火,如有肺氣上逆或肺火引發(fā)的干咳、咽喉腫痛等癥,可以適量吃甜橙,胃火或胃氣上逆引發(fā)惡心、嘔吐、口臭、口舌生瘡等現(xiàn)象,吃甜橙也有助于癥狀改善。甜橙不屬于熱性水果,一般不會引起上火。需要注意的是,陰虛火旺者慎用甜橙,否則可能會加重癥狀。
甜橙的食用應(yīng)該以適量為宜,如果對甜橙過敏,通常不宜食用。若食用后出現(xiàn)身體不適,應(yīng)及時就醫(yī)。
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