91久久99久91天天拍拍,懂色av中文在线,欧美2区,午夜不卡视频,一路向西2电影免费观看完整高清国语 ,精品一区二区三区成人精品,亚洲精品免费网站

兩鬢白發(fā)怎么治療

2115次瀏覽

兩鬢白發(fā)可通過(guò)調(diào)整飲食、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、中醫(yī)調(diào)理、藥物治療、染發(fā)遮蓋等方式改善。兩鬢白發(fā)可能與遺傳、精神壓力、營(yíng)養(yǎng)不良、疾病等因素有關(guān)。

1、調(diào)整飲食

適量攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白維生素B族、銅、鐵等營(yíng)養(yǎng)素的食物有助于改善白發(fā)。建議多吃黑芝麻、黑豆、核桃、動(dòng)物肝臟、深色蔬菜等。避免長(zhǎng)期偏食或過(guò)度節(jié)食導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)缺乏。

2、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

在醫(yī)生指導(dǎo)下可適當(dāng)補(bǔ)充胱氨酸片、復(fù)合維生素B片、葡萄糖酸鋅口服溶液等營(yíng)養(yǎng)素制劑。這些營(yíng)養(yǎng)素參與黑色素合成,但需注意不可過(guò)量服用。

3、中醫(yī)調(diào)理

中醫(yī)認(rèn)為兩鬢白發(fā)多與肝腎不足、氣血虧虛有關(guān)??勺襻t(yī)囑服用七寶美髯丹、首烏延壽片等中成藥,或采用針灸、拔罐等療法調(diào)理氣血。

4、藥物治療

對(duì)于病理性白發(fā),需針對(duì)原發(fā)病治療。如甲狀腺功能異常者可服用左甲狀腺素鈉片,白癜風(fēng)患者可使用他克莫司軟膏等藥物控制病情發(fā)展。

5、染發(fā)遮蓋

臨時(shí)性解決方案可使用植物染發(fā)劑遮蓋白發(fā)。但需注意選擇低刺激性產(chǎn)品,避免頻繁染發(fā)損傷發(fā)質(zhì),染發(fā)前應(yīng)做皮膚過(guò)敏測(cè)試。

日常生活中應(yīng)保持規(guī)律作息,避免熬夜和過(guò)度勞累。學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒,適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)緩解壓力。注意頭皮清潔和護(hù)理,避免使用刺激性洗發(fā)產(chǎn)品。外出時(shí)做好防曬,減少紫外線對(duì)頭發(fā)的損傷。若白發(fā)突然增多或伴隨其他癥狀,建議及時(shí)就醫(yī)檢查排除系統(tǒng)性疾病。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>
江口县| 西昌市| 邵阳市| 荆门市| 郁南县| 红桥区| 卓资县| 罗江县| 宿松县| 察哈| 伊宁市| 扬州市| 仙游县| 通城县| 迁西县| 扎兰屯市| 阜新| 伊春市| 白银市| 城固县| 长丰县| 平罗县| 耒阳市| 东乡族自治县| 沭阳县| 筠连县| 长治县| 沭阳县| 宜州市| 山阳县| 武平县| 云南省| 会理县| 常德市| 余干县| 沂南县| 光泽县| 焉耆| 巩留县| 苏尼特左旗| 邯郸县|