高血壓患者通常不建議飲酒,飲酒可能升高血壓并增加心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)。少量飲酒可能對(duì)部分人影響較小,但長(zhǎng)期或過(guò)量飲酒會(huì)顯著加重病情。
酒精進(jìn)入人體后會(huì)刺激交感神經(jīng)興奮,導(dǎo)致心率加快和血管收縮,短期內(nèi)即可引起血壓升高。對(duì)于正在服用降壓藥的患者,酒精可能干擾藥物代謝,降低藥效或引發(fā)不良反應(yīng)。長(zhǎng)期飲酒還會(huì)損傷血管內(nèi)皮功能,加速動(dòng)脈硬化進(jìn)程,增加腦卒中、心肌梗死等并發(fā)癥概率。世界衛(wèi)生組織明確將酒精列為一級(jí)致癌物,即使少量飲用也存在健康隱患。
某些研究提出紅酒中的多酚類(lèi)物質(zhì)可能有助于血管舒張,但這種保護(hù)作用需要建立在嚴(yán)格控量的基礎(chǔ)上。實(shí)際生活中很難精確把握飲酒量,且個(gè)體對(duì)酒精的耐受差異較大。高血壓合并糖尿病、高脂血癥等代謝性疾病時(shí),飲酒帶來(lái)的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)成倍增加。妊娠期高血壓、惡性高血壓等特殊類(lèi)型患者必須嚴(yán)格禁酒。
高血壓患者應(yīng)優(yōu)先選擇茶多酚飲品、低脂牛奶等健康替代品。如需社交飲酒,每周不宜超過(guò)100毫升紅酒,避免空腹飲用并監(jiān)測(cè)飲酒后血壓變化。建議通過(guò)規(guī)律運(yùn)動(dòng)、低鹽飲食等生活方式干預(yù)控制血壓,定期復(fù)查心血管功能指標(biāo)。
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