小孩睡覺頭上出汗可通過調(diào)整室溫、減少被褥厚度、補(bǔ)充水分、排查疾病因素、使用藥物等方式改善。小孩睡覺頭上出汗通常由生理性多汗、維生素D缺乏、感冒發(fā)熱、甲狀腺功能亢進(jìn)、結(jié)核病等原因引起。
保持臥室溫度在20-24攝氏度,濕度控制在50%-60%,避免過熱環(huán)境導(dǎo)致出汗。選擇透氣性好的純棉睡衣,夜間可開窗通風(fēng)或使用空調(diào)除濕模式。生理性多汗與環(huán)境溫度過高、穿蓋過多直接相關(guān),無須特殊治療。
根據(jù)季節(jié)更換適宜厚度的被子,嬰幼兒建議使用睡袋替代厚重棉被。檢查頸部背部是否潮濕發(fā)黏,及時(shí)擦干汗液并更換衣物。家長需注意避免過度保暖,新生兒體溫調(diào)節(jié)中樞發(fā)育不完善更易出現(xiàn)捂熱出汗。
睡前1小時(shí)飲用100-200毫升溫水,出汗后及時(shí)喂食口服補(bǔ)液鹽或淡鹽水。維生素D缺乏性佝僂病患兒可遵醫(yī)囑服用維生素D滴劑,如星鯊維生素D滴劑、悅而維生素D滴劑等,同時(shí)增加日曬時(shí)間。
感冒發(fā)熱可能伴隨夜間盜汗,需監(jiān)測(cè)體溫并使用布洛芬混懸液或?qū)σ阴0被涌诜芤和藷?。甲狀腺功能亢進(jìn)患兒會(huì)出現(xiàn)持續(xù)性多汗、心率增快,需檢測(cè)甲狀腺功能五項(xiàng),常用甲巰咪唑片治療。
結(jié)核感染引起的盜汗需聯(lián)合使用異煙肼片、利福平膠囊等抗結(jié)核藥物。虛汗停顆粒、玉屏風(fēng)顆粒等中成藥可改善氣虛型多汗,但須經(jīng)中醫(yī)辨證使用。家長發(fā)現(xiàn)伴隨消瘦、咳嗽等癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查。
家長應(yīng)記錄孩子出汗頻率與伴隨癥狀,避免睡前劇烈活動(dòng)或進(jìn)食高糖食物。定期清洗枕套防止汗液刺激皮膚,選擇透氣性好的蕎麥皮枕頭。若調(diào)整護(hù)理措施后仍持續(xù)多汗,或伴隨發(fā)熱、體重下降等癥狀,需到兒科或內(nèi)分泌科就診完善血常規(guī)、甲狀腺功能等檢查。
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