增加黃體酮的水果及食物主要有豆制品、堅(jiān)果、動(dòng)物肝臟、西藍(lán)花、菠菜等。黃體酮是一種重要的孕激素，適量補(bǔ)充有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，但需注意食物無(wú)法替代藥物治療，必要時(shí)應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用黃體酮制劑。
一、豆制品
黃豆、黑豆等豆類及其制品含有豐富的大豆異黃酮，其結(jié)構(gòu)與黃體酮相似，可在體內(nèi)發(fā)揮弱雌激素作用，間接調(diào)節(jié)黃體酮水平。豆?jié){、豆腐等豆制品每日攝入50-100克較為適宜，但痛風(fēng)患者需控制攝入量。
二、堅(jiān)果
核桃、杏仁、腰果等堅(jiān)果富含不飽和脂肪酸和維生素E，維生素E能促進(jìn)黃體細(xì)胞分泌功能。建議每日食用20-30克原味堅(jiān)果，避免油炸或加糖產(chǎn)品，肥胖人群應(yīng)適當(dāng)減量。
三、動(dòng)物肝臟
豬肝、雞肝等動(dòng)物肝臟含有膽固醇，是合成黃體酮的前體物質(zhì)。每周食用1-2次，每次50克左右即可滿足需求，但高膽固醇血癥患者應(yīng)限制食用。
四、西藍(lán)花
西藍(lán)花富含吲哚-3-甲醇和膳食纖維，能幫助肝臟代謝多余雌激素，維持黃體酮平衡。焯水后涼拌或清炒可保留更多營(yíng)養(yǎng)成分，每日建議攝入100-200克。
五、菠菜
菠菜含有葉酸和鐵元素，能改善卵巢血液供應(yīng)，支持黃體功能。烹飪前建議焯水去除草酸，與富含維生素C的食物同食可促進(jìn)鐵吸收，每次食用100-150克為宜。
除上述食物外，規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)也有助于維持正常黃體酮水平。建議保持每天7-8小時(shí)睡眠，每周進(jìn)行3-5次有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳等。避免過度節(jié)食或暴飲暴食，減少酒精和咖啡因攝入。若出現(xiàn)月經(jīng)紊亂、不孕等黃體功能不足癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查，不可僅依賴食物調(diào)節(jié)。備孕女性或存在內(nèi)分泌疾病者，應(yīng)在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下制定個(gè)性化營(yíng)養(yǎng)方案，必要時(shí)配合藥物治療。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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增加黃體酮的水果及食物有哪些
增加黃體酮的水果及食物主要有豆制品、堅(jiān)果、動(dòng)物肝臟、西藍(lán)花、菠菜等。黃體酮是一種重要的孕激素，適量補(bǔ)充有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，但需注意食物無(wú)法替代藥物治療，必要時(shí)應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用黃體酮制劑。
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增加黃體酮的食物有哪些
增加黃體酮的食物主要有豆制品、堅(jiān)果、雞蛋、動(dòng)物內(nèi)臟和深色綠葉蔬菜等。黃體酮是維持女性生理周期和妊娠的重要激素，適量攝入這些食物有助于補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，但無(wú)法直接替代藥物治療。
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哪些食物增加黃體酮
增加黃體酮的食物主要有豆制品、堅(jiān)果、動(dòng)物內(nèi)臟、魚類和綠葉蔬菜等。黃體酮是一種重要的孕激素，適量攝入這些食物有助于維持體內(nèi)激素平衡。
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吃什么食物增加黃體酮
黃體酮水平不足時(shí)，可以適量吃黃豆、黑豆、菠菜、西藍(lán)花、堅(jiān)果等食物。黃體酮是女性體內(nèi)重要的孕激素，若檢查發(fā)現(xiàn)黃體酮水平偏低，建議及時(shí)就醫(yī)明確原因，并在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療。
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增加黃體酮吃什么食物
增加黃體酮可以適量吃黃豆、黑豆、菠菜、堅(jiān)果、動(dòng)物肝臟等食物。黃體酮不足可能與內(nèi)分泌失調(diào)、卵巢功能減退等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為月經(jīng)紊亂、不孕等癥狀。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行飲食調(diào)理和藥物治療。
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含黃體酮的食物和水果
含有黃體酮的食物和水果主要有豆類、堅(jiān)果、全谷物、動(dòng)物肝臟和部分水果，適量攝入有助于補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
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含有黃體酮的食物和水果
含有黃體酮的食物和水果主要有豆制品、堅(jiān)果、全谷物、動(dòng)物肝臟、西藍(lán)花、菠菜、香蕉、蘋果。黃體酮是一種天然孕激素，適量攝入有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，但食物中的黃體酮含量有限，無(wú)法替代藥物治療。
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含黃體酮多的食物和水果有哪些
含黃體酮較多的食物和水果主要有豆類、堅(jiān)果、全谷物、動(dòng)物肝臟、西藍(lán)花等，水果中鱷梨、石榴、香蕉、蘋果、橙子等含量相對(duì)較高。
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含黃體酮的食物和水果有哪些
黃體酮一般是指孕酮，含孕酮的食物和水果通常有大豆、雞肉、枇杷、櫻桃、獼猴桃等。
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有哪些食物含黃體酮
含黃體酮的食物主要有豆制品、堅(jiān)果、動(dòng)物肝臟、雞蛋和菠菜等。黃體酮是一種天然孕激素，適量攝入有助于調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌平衡。
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哪些食物含黃體酮
含有黃體酮的食物主要有豆制品、堅(jiān)果、全谷物、動(dòng)物肝臟和綠葉蔬菜等。黃體酮是一種重要的孕激素，適量食用這些食物有助于維持體內(nèi)激素平衡。
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含有黃體酮食物有哪些
含有黃體酮的食物主要有豆制品、堅(jiān)果、動(dòng)物內(nèi)臟、雞蛋和十字花科蔬菜等。黃體酮是一種天然孕激素，適量攝入這些食物可能有助于補(bǔ)充體內(nèi)黃體酮水平，但食物中的含量有限，無(wú)法替代藥物治療，如有相關(guān)健康問題建議咨詢醫(yī)生。
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哪些食物補(bǔ)充黃體酮
補(bǔ)充黃體酮可以適量食用豆制品、堅(jiān)果、動(dòng)物肝臟、雞蛋、菠菜等食物。黃體酮是維持妊娠和調(diào)節(jié)月經(jīng)的重要激素，飲食調(diào)整可作為輔助手段，但嚴(yán)重缺乏時(shí)需遵醫(yī)囑進(jìn)行藥物補(bǔ)充。
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天然黃體酮的食物有哪些
天然黃體酮的食物主要有豆制品、堅(jiān)果、動(dòng)物肝臟、雞蛋、菠菜等。黃體酮是一種重要的孕激素，適量食用這些食物有助于維持體內(nèi)激素平衡。
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含黃體酮的食物有哪些
含黃體酮的食物主要有豆類、堅(jiān)果、雞蛋、動(dòng)物肝臟、乳制品等。黃體酮是一種重要的孕激素，適量攝入這些食物有助于維持體內(nèi)激素平衡。57188次瀏覽
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黃體酮不足吃什么食物
黃體酮一般是指孕酮。孕酮不足的患者通?？梢猿院颂?、黑豆、番茄、豆腐、雞蛋等食物，可以有效補(bǔ)充孕酮。
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哪些食物含有黃體酮
含有黃體酮的食物主要有豆制品、堅(jiān)果、動(dòng)物肝臟、雞蛋、西藍(lán)花等。黃體酮是一種天然孕激素，適量攝入有助于調(diào)節(jié)女性生理功能，但食物中的黃體酮含量有限，不可替代藥物治療。
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天然黃體酮食物有哪些
天然黃體酮食物主要有豆制品、堅(jiān)果、全谷物、動(dòng)物肝臟、西藍(lán)花等。黃體酮是一種重要的孕激素，適量攝入富含黃體酮或有助于黃體酮合成的食物，可能對(duì)調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、緩解經(jīng)期不適有一定幫助。
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含有黃體酮食物有哪些
含有黃體酮的食物主要有豆制品、堅(jiān)果、動(dòng)物肝臟、雞蛋、西藍(lán)花等。黃體酮是一種天然孕激素，適量攝入有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，但食物中的黃體酮含量有限，無(wú)法替代藥物治療。
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含有黃體酮的食物有什么
黃體酮一般指孕酮，含有孕酮的食物通常有大豆、菠菜、芹菜、雞肉、雞蛋等，建議適量食用。
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做玻尿酸隆鼻有沒有并發(fā)癥
玻尿酸隆鼻可能出現(xiàn)并發(fā)癥，主要包括局部紅腫、血管栓塞、感染、過敏反應(yīng)、結(jié)節(jié)形成等。玻尿酸隆鼻屬于微創(chuàng)注射美容，操作不當(dāng)或個(gè)體差異可能導(dǎo)致不良反應(yīng)。局部紅腫是注射后常見反應(yīng)，通常1-3天自行消退。注射過程中可能因技術(shù)問題導(dǎo)...0次瀏覽 2026-01-20
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怎樣減掉臉上的肉和雙下巴
減掉臉上的肉和雙下巴可通過控制飲食、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)、局部按摩、調(diào)整生活習(xí)慣、醫(yī)療美容等方式實(shí)現(xiàn)。面部脂肪堆積可能與遺傳、不良姿勢(shì)、體重超標(biāo)、年齡增長(zhǎng)、激素變化等因素有關(guān)。1、控制飲食減少高糖高脂食物攝入，增加優(yōu)質(zhì)蛋白和膳食纖維...0次瀏覽 2026-01-20
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濰坊開內(nèi)眼角多少錢
濰坊開內(nèi)眼角一般需要3000-15000元，具體費(fèi)用可能與手術(shù)方式、醫(yī)生經(jīng)驗(yàn)、醫(yī)療機(jī)構(gòu)等因素有關(guān)。開內(nèi)眼角手術(shù)的費(fèi)用區(qū)間主要受三個(gè)因素影響。手術(shù)方式分為單純開內(nèi)眥和聯(lián)合雙眼皮手術(shù)，前者價(jià)格通常在3000-8000元，后者...0次瀏覽 2026-01-20
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輕微高血壓怎么調(diào)理最好
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做自體脂肪隆鼻多少錢
自體脂肪隆鼻一般需要8000-30000元，具體費(fèi)用可能與脂肪處理技術(shù)、填充次數(shù)、醫(yī)生操作經(jīng)驗(yàn)等因素有關(guān)。自體脂肪隆鼻的價(jià)格區(qū)間主要受技術(shù)難度和個(gè)體需求影響。采用普通脂肪處理技術(shù)的費(fèi)用通常在8000-15000元，適合基...0次瀏覽 2026-01-20
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一邊耳朵像堵了一層膜聽不清手一拉才能聽清
單側(cè)耳悶伴聽力下降可能由耵聹栓塞、分泌性中耳炎、咽鼓管功能障礙、突發(fā)性耳聾或外耳道異物引起，需根據(jù)具體病因采取針對(duì)性處理。1、耵聹栓塞：外耳道耵聹積聚形成硬塊時(shí)會(huì)阻塞聲波傳導(dǎo)，表現(xiàn)為單側(cè)耳悶脹感及聽力減退。牽拉耳廓可能暫...0次瀏覽 2026-01-20
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韓式壓雙眼皮的效果主要包括形成自然雙眼皮褶皺、創(chuàng)傷小恢復(fù)快、線條流暢對(duì)稱等優(yōu)點(diǎn)。該術(shù)式通過特殊縫合技術(shù)或微小切口實(shí)現(xiàn)，適合上瞼皮膚較薄、無(wú)明顯松弛的人群。1、自然褶皺韓式壓雙眼皮采用多點(diǎn)定位或連續(xù)縫合技術(shù)，使形成的雙眼皮...0次瀏覽 2026-01-20
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去眼袋應(yīng)該熱敷還是冷敷
去眼袋選擇熱敷還是冷敷需根據(jù)具體成因決定，水腫型眼袋適合冷敷，血液循環(huán)不暢型眼袋適合熱敷。冷敷通過收縮血管減輕組織水腫，適用于晨起或熬夜后出現(xiàn)的暫時(shí)性眼袋。使用冷藏后的濕毛巾或?qū)Ｓ帽笱壅?，溫度控制?0-15攝氏度，每...0次瀏覽 2026-01-20
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臀圍特別大可通過調(diào)整飲食、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。臀圍過大可能與遺傳因素、脂肪堆積、激素水平異常、骨盆結(jié)構(gòu)異常、病理性肥胖等原因有關(guān)。1、調(diào)整飲食減少高熱量食物攝入有助于控制體重和臀圍增長(zhǎng)。日常...0次瀏覽 2026-01-20
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糖尿病能吃桑葚嗎
糖尿病患者一般可以適量食用桑葚，但需注意控制攝入量。桑葚含有天然糖分和多種營(yíng)養(yǎng)成分，過量食用可能影響血糖水平。桑葚富含花青素、維生素C和膳食纖維，有助于抗氧化和改善微循環(huán)。其含糖量低于常見水果如香蕉或荔枝，升糖指數(shù)相對(duì)適...0次瀏覽 2026-01-20
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拔牙后口水多是咽下去還是吐出來(lái)
拔牙后口水多建議輕輕咽下去，頻繁吐口水可能影響傷口愈合。拔牙后口腔分泌物增多是正?，F(xiàn)象，主要與局部刺激和唾液腺反射有關(guān)。拔牙后口腔會(huì)自然分泌更多唾液幫助清潔創(chuàng)面，此時(shí)吞咽動(dòng)作不會(huì)對(duì)傷口造成傷害。咽下唾液能減少口腔內(nèi)壓力波...0次瀏覽 2026-01-20
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做治療脫發(fā)價(jià)格貴嗎
治療脫發(fā)的價(jià)格一般在300-10000元，具體費(fèi)用與脫發(fā)類型、治療方法、治療周期等因素有關(guān)。脫發(fā)治療的價(jià)格范圍較廣，主要取決于治療方式的選擇。藥物治療通常價(jià)格較低，如使用米諾地爾搽劑或非那雄胺片等藥物，費(fèi)用在300-20...0次瀏覽 2026-01-20
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泌乳素高患者需避免高脂肪食物、酒精、咖啡因、精制糖及含雌激素食物。泌乳素升高可能與垂體瘤、藥物副作用、甲狀腺功能減退等因素有關(guān)，飲食調(diào)整有助于輔助控制激素水平。1、高脂肪食物油炸食品、肥肉、奶油等富含飽和脂肪酸的食物可能...0次瀏覽 2026-01-20
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小孩子憋不住尿可能與遺傳因素、膀胱發(fā)育不成熟、尿路感染、神經(jīng)源性膀胱、心理因素等原因有關(guān)。建議家長(zhǎng)及時(shí)帶孩子就醫(yī)檢查，明確病因后遵醫(yī)囑治療。1、遺傳因素部分兒童可能存在先天性膀胱功能異?；蚣易暹z傳傾向，導(dǎo)致控尿能力較弱。...0次瀏覽 2026-01-20
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吃食物噎著是什么原因造成的
食物噎著通常由進(jìn)食過快、食物性狀異常、咽喉結(jié)構(gòu)異常、神經(jīng)系統(tǒng)疾病或食管功能障礙等因素引起。1、進(jìn)食過快：咀嚼不充分或吞咽急促會(huì)導(dǎo)致食物未充分粉碎，大塊食團(tuán)卡在咽喉或食管狹窄處。兒童和老年人因咀嚼功能較弱更易發(fā)生，建議養(yǎng)成...0次瀏覽 2026-01-20
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吃得多卻不長(zhǎng)胖的原因有哪些
吃得多卻不長(zhǎng)胖可能與基礎(chǔ)代謝率高、肌肉含量高、消化吸收功能強(qiáng)等因素有關(guān)。基礎(chǔ)代謝率高的人即使在休息時(shí)也會(huì)消耗大量能量，肌肉含量高則進(jìn)一步增加能量消耗，而消化吸收功能強(qiáng)則影響食物中能量的利用效率。460次瀏覽 2025-03-21
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洗臉池用什么清洗最干凈
洗臉池清潔可選擇白醋、小蘇打、專業(yè)清潔劑、檸檬酸或漂白劑，針對(duì)水垢、皂垢、霉菌等污漬各有優(yōu)勢(shì)。1、白醋去垢：水垢主要成分為碳酸鈣，白醋中的醋酸能溶解堿性沉積物。將白醋與水1：1混合噴在池壁，靜置10分鐘后用軟布擦拭，頑固...0次瀏覽 2026-01-20
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六靈解毒丸的鑒別是什么呢？
六靈解毒丸的鑒別主要從成分、性狀、包裝標(biāo)識(shí)、批準(zhǔn)文號(hào)及防偽標(biāo)志五個(gè)方面進(jìn)行。建議購(gòu)買時(shí)選擇正規(guī)渠道，并遵醫(yī)囑使用。1.成分鑒別六靈解毒丸主要成分包括人工牛黃、珍珠、雄黃、蟾酥、冰片等中藥材。正品藥品說明書會(huì)明確標(biāo)注全部成分及含量比例，若發(fā)現(xiàn)成分表缺失關(guān)鍵藥材或233次瀏覽
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強(qiáng)陽(yáng)保腎丸療效怎么樣？
強(qiáng)陽(yáng)保腎丸的療效因人而異，需結(jié)合具體病情在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。強(qiáng)陽(yáng)保腎丸是一種中成藥，主要針對(duì)腎陽(yáng)虛引起的相關(guān)癥狀。該藥物成分包含多種補(bǔ)腎壯陽(yáng)的中藥材，通過溫補(bǔ)腎陽(yáng)來(lái)改善功能減退、腰膝酸軟等問題。部分患者在規(guī)范用藥后可觀察到癥狀緩解，如精力提升、畏寒減輕等。但中成180次瀏覽
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十五味乳鵬丸治痛風(fēng)嗎
十五味乳鵬丸可以用于輔助治療痛風(fēng)，但需遵醫(yī)囑使用。十五味乳鵬丸是一種藏藥，主要成分包括乳香、決明子、黃葵子等，具有消炎止痛、活血化瘀的功效。該藥物能夠緩解痛風(fēng)引起的關(guān)節(jié)紅腫、疼痛等癥狀，適用于痛風(fēng)急性發(fā)作期的輔助治療。其作用機(jī)制是通過抑制炎癥反應(yīng)和促進(jìn)局部血液142次瀏覽
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西黃丸吃一周停一周嗎
西黃丸是否需要吃一周停一周需嚴(yán)格遵醫(yī)囑，不可自行調(diào)整用藥周期。西黃丸作為中成藥，其用藥方案需根據(jù)患者具體病情、體質(zhì)及治療反應(yīng)制定。部分患者可能因病情穩(wěn)定或藥物代謝特點(diǎn)，需采用間歇性用藥策略，此時(shí)醫(yī)生會(huì)明確告知用藥周期。但擅自停藥可能導(dǎo)致血藥濃度波動(dòng)，影響療效或150次瀏覽
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安神補(bǔ)腦液與養(yǎng)血安神丸的區(qū)別是什么
安神補(bǔ)腦液與養(yǎng)血安神丸的區(qū)別主要有成分差異、功效側(cè)重、適用證型、劑型特點(diǎn)及使用注意事項(xiàng)。1、成分差異安神補(bǔ)腦液主要含鹿茸、制何首烏、淫羊藿、干姜等成分，側(cè)重溫補(bǔ)腎陽(yáng)、益精填髓；養(yǎng)血安神丸則以熟地黃、當(dāng)歸、丹參、酸棗仁為主，強(qiáng)調(diào)滋陰補(bǔ)血。前者偏重動(dòng)物藥材與溫補(bǔ)，187次瀏覽
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