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如何判斷自己有沒(méi)有乳房疾病

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乳房疾病可通過(guò)觀察乳房外觀變化、觸摸腫塊、感受疼痛性質(zhì)、關(guān)注乳頭異常及伴隨癥狀等方式初步判斷。常見(jiàn)表現(xiàn)包括乳房腫塊、皮膚凹陷、乳頭溢液、腋窩淋巴結(jié)腫大等，可能與乳腺增生、乳腺炎、乳腺纖維腺瘤、乳腺癌等因素有關(guān)。

1、觀察外觀變化

乳房皮膚出現(xiàn)橘皮樣改變、局部凹陷或紅腫需警惕。乳腺癌可能導(dǎo)致皮膚粘連形成酒窩征，炎癥性疾病如乳腺炎常伴隨皮膚發(fā)紅發(fā)熱。每日對(duì)鏡觀察雙側(cè)乳房是否對(duì)稱，注意有無(wú)靜脈曲張或潰瘍等異常。

2、觸摸檢查腫塊

用指腹平觸乳房外上象限、乳暈區(qū)等易發(fā)部位，注意腫塊質(zhì)地、邊界及活動(dòng)度。乳腺纖維腺瘤多為光滑可推動(dòng)的圓形腫塊，惡性腫瘤通常質(zhì)地硬、邊界不清。月經(jīng)干凈后第7-10天進(jìn)行自查準(zhǔn)確性更高。

3、評(píng)估疼痛特點(diǎn)

周期性脹痛多與激素變化相關(guān)的乳腺增生有關(guān)，非持續(xù)性刺痛可能為乳腺炎或囊腫。乳腺癌早期通常無(wú)痛，晚期侵犯神經(jīng)可出現(xiàn)頑固性疼痛。記錄疼痛與月經(jīng)周期的關(guān)系有助于鑒別。

4、檢查乳頭異常

單側(cè)乳頭血性溢液需排除導(dǎo)管內(nèi)乳頭狀瘤或乳腺癌可能，漿液性溢液可能與乳腺增生有關(guān)。乳頭凹陷突然加重或出現(xiàn)濕疹樣改變時(shí)，應(yīng)警惕佩吉特病等特殊類型。

5、關(guān)注伴隨癥狀

腋窩淋巴結(jié)腫大、不明原因消瘦可能與乳腺癌轉(zhuǎn)移相關(guān)。哺乳期發(fā)熱伴乳房脹痛提示急性乳腺炎。非哺乳期乳房紅腫熱痛需排除炎性乳腺癌或特殊感染。

建議每月月經(jīng)結(jié)束后固定日期進(jìn)行乳房自查，采用指腹螺旋式觸診覆蓋全部乳腺組織。40歲以上女性每年進(jìn)行乳腺超聲聯(lián)合鉬靶檢查，高風(fēng)險(xiǎn)人群可縮短篩查間隔。發(fā)現(xiàn)乳頭溢液可留取分泌物做細(xì)胞學(xué)檢查，疑似惡性腫塊需進(jìn)行穿刺活檢確診。日常避免高雌激素食物，選擇無(wú)鋼圈透氣文胸，哺乳期注意排空乳汁預(yù)防淤積。所有異常癥狀均應(yīng)及時(shí)至乳腺外科就診，避免自行使用偏方延誤診治。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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