順產(chǎn)后痔瘡脫出嚴(yán)重可通過溫水坐浴、局部用藥、調(diào)整飲食、保持清潔、及時(shí)就醫(yī)等方式緩解。痔瘡脫出通常由分娩時(shí)腹壓增高、靜脈回流受阻、便秘等因素引起。
每日用40℃左右的溫水坐浴10-15分鐘,有助于促進(jìn)局部血液循環(huán),減輕水腫和疼痛。坐浴后可輕柔擦干會陰區(qū)域,避免摩擦加重癥狀。該方法操作簡單且對哺乳無影響,適合產(chǎn)后女性日常護(hù)理。
遵醫(yī)囑使用復(fù)方角菜酸酯栓、馬應(yīng)龍麝香痔瘡膏、普濟(jì)痔瘡栓等外用藥,可緩解腫脹和出血。藥物需清潔雙手后輕柔推入肛內(nèi),使用期間觀察是否出現(xiàn)皮膚過敏。哺乳期用藥需嚴(yán)格遵循醫(yī)師指導(dǎo)。
增加芹菜、燕麥等富含膳食纖維的食物,每日飲水超過1500毫升,預(yù)防便秘。避免辛辣刺激飲食,減少如廁時(shí)用力。適量食用火龍果、酸奶等潤腸食物,保持大便軟化。
每次排便后用溫水沖洗肛門,選擇無酒精濕巾輕柔擦拭。穿寬松棉質(zhì)內(nèi)褲并每日更換,避免局部潮濕。側(cè)臥姿勢可減輕肛門壓力,睡眠時(shí)用軟墊抬高臀部。
若痔核持續(xù)脫出無法回納、出血量多或劇烈疼痛,需立即就診。嚴(yán)重者可能需接受膠圈套扎術(shù)、痔動脈結(jié)扎術(shù)等治療。產(chǎn)后復(fù)查時(shí)應(yīng)主動向醫(yī)生說明痔瘡情況。
順產(chǎn)后需特別注意避免久坐久站,每日進(jìn)行提肛運(yùn)動鍛煉盆底肌,哺乳期用藥前務(wù)必咨詢醫(yī)生。保持規(guī)律作息和情緒穩(wěn)定有助于恢復(fù),若癥狀持續(xù)2周未緩解或加重,應(yīng)到肛腸科專科診治。日常可記錄排便情況和癥狀變化,就診時(shí)提供詳細(xì)病史。
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