凍瘡可通過(guò)局部保暖、藥物涂抹、物理治療、中醫(yī)調(diào)理、預(yù)防護(hù)理等方式加速恢復(fù)。凍瘡?fù)ǔS珊浯碳?dǎo)致局部血液循環(huán)障礙引起,表現(xiàn)為紅腫、瘙癢、水皰等癥狀。
保持患處溫暖是改善凍瘡的基礎(chǔ)措施。避免接觸冷水或冷空氣,穿戴保暖手套、襪子,使用暖水袋時(shí)注意溫度不宜過(guò)高。寒冷環(huán)境下可適當(dāng)活動(dòng)肢體促進(jìn)血液循環(huán)。
遵醫(yī)囑使用凍瘡膏、肝素鈉乳膏等外用藥物緩解癥狀。嚴(yán)重者可口服硝苯地平緩釋片改善微循環(huán),合并感染時(shí)需配合莫匹羅星軟膏抗感染。禁止抓撓破潰部位。
紅光照射可促進(jìn)組織修復(fù),每日照射15-20分鐘。破潰創(chuàng)面需先清創(chuàng)再照射。紅外線治療儀需保持30厘米安全距離,避免燙傷。
當(dāng)歸四逆湯加減可溫經(jīng)散寒,桂枝湯適用于氣血不足者。艾灸關(guān)元、足三里等穴位每日15分鐘,或采用紅花油按摩患處周圍。
冬季加強(qiáng)手足保濕,洗手后及時(shí)擦干。吸煙人群需戒煙以改善末梢循環(huán)。既往凍瘡病史者應(yīng)提前使用辣椒堿軟膏預(yù)防復(fù)發(fā)。
凍瘡恢復(fù)期應(yīng)保持高蛋白飲食,適量補(bǔ)充維生素E和煙酸,避免飲酒及辛辣食物。每日用40℃溫水浸泡患處10分鐘,配合輕柔按摩。若出現(xiàn)黑色痂皮、劇烈疼痛或發(fā)熱需立即就醫(yī)。次年入冬前可通過(guò)慢跑、冷熱水交替浸泡等方式增強(qiáng)耐寒能力。
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