治療鼻炎時(shí)需注意避免接觸過(guò)敏原、規(guī)范用藥、保持鼻腔清潔、調(diào)整生活習(xí)慣及監(jiān)測(cè)病情變化。鼻炎可分為過(guò)敏性鼻炎和非過(guò)敏性鼻炎，治療方式需根據(jù)具體類型和嚴(yán)重程度制定。
1、避免過(guò)敏原
過(guò)敏性鼻炎患者需明確并遠(yuǎn)離花粉、塵螨、動(dòng)物皮屑等過(guò)敏原。室內(nèi)可使用空氣凈化器，定期清洗床品，避免地毯等易積塵物品。外出時(shí)佩戴口罩，尤其在花粉季節(jié)或霧霾天氣。非過(guò)敏性鼻炎患者也需減少冷空氣、煙霧等刺激物接觸。
2、規(guī)范用藥
需嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用鼻用糖皮質(zhì)激素如布地奈德鼻噴霧劑、抗組胺藥如氯雷他定片、白三烯受體拮抗劑如孟魯司特鈉咀嚼片。避免長(zhǎng)期濫用減充血?jiǎng)┤琨}酸羥甲唑啉噴霧劑，防止藥物性鼻炎。兒童患者家長(zhǎng)需監(jiān)督用藥劑量和頻次。
3、鼻腔清潔
每日用生理鹽水沖洗鼻腔1-2次，可選用鼻腔沖洗器或生理性海水鼻腔噴霧。沖洗能清除分泌物和過(guò)敏原，緩解鼻塞。操作時(shí)保持頭部?jī)A斜，避免嗆咳。鼻出血或術(shù)后患者需咨詢醫(yī)生后再進(jìn)行沖洗。
4、生活習(xí)慣
保證充足睡眠，適度運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)免疫力。飲食宜清淡，多補(bǔ)充維生素C和鋅，避免辛辣刺激食物。戒煙限酒，保持室內(nèi)濕度在40%-60%。冬季注意保暖，避免驟然吸入冷空氣誘發(fā)癥狀。
5、病情監(jiān)測(cè)
記錄癥狀發(fā)作頻率和誘因，定期復(fù)查評(píng)估療效。若出現(xiàn)持續(xù)頭痛、嗅覺(jué)減退或膿性分泌物，可能提示鼻竇炎等并發(fā)癥。妊娠期、合并哮喘等特殊人群需個(gè)性化調(diào)整方案，不可自行增減藥物。
鼻炎患者應(yīng)建立長(zhǎng)期管理意識(shí)，季節(jié)性發(fā)作前可提前預(yù)防性用藥。合并鼻息肉或解剖異常者需評(píng)估手術(shù)指征。日?？删毩?xí)腹式呼吸改善通氣，避免用力擤鼻導(dǎo)致中耳炎。若癥狀控制不佳或影響生活質(zhì)量，應(yīng)及時(shí)到耳鼻咽喉科就診調(diào)整治療方案。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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