乳房按壓痛可能由乳腺增生、乳腺炎、乳腺囊腫、外傷或乳腺癌等原因引起，可通過熱敷、藥物治療、穿刺抽液或手術(shù)切除等方式緩解。
1、乳腺增生
乳腺增生可能與內(nèi)分泌紊亂、精神壓力過大等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為乳房脹痛、按壓痛或結(jié)節(jié)感。癥狀較輕時可嘗試熱敷緩解疼痛，疼痛明顯可遵醫(yī)囑使用乳癖消片、逍遙丸或紅金消結(jié)膠囊等中成藥調(diào)理。日常需減少咖啡因攝入，避免穿過緊內(nèi)衣。
2、乳腺炎
乳腺炎多因乳汁淤積或細菌感染導(dǎo)致，哺乳期女性高發(fā)，常伴隨乳房紅腫、灼熱痛及發(fā)熱。早期可用蒲公英搗碎外敷，急性化膿期需口服頭孢克肟分散片或阿莫西林克拉維酸鉀片抗感染，形成膿腫時需手術(shù)切開引流。哺乳期患者需排空乳汁并保持乳頭清潔。
3、乳腺囊腫
乳腺囊腫可能與激素水平波動有關(guān)，表現(xiàn)為邊界清晰的圓形腫塊伴按壓痛。較小囊腫無須處理，較大囊腫可在超聲引導(dǎo)下行穿刺抽液術(shù)，復(fù)發(fā)者可考慮服用桂枝茯苓膠囊。建議每3-6個月復(fù)查超聲，避免攝入含雌激素保健品。
4、外傷
乳房區(qū)域撞擊或擠壓可能導(dǎo)致局部軟組織損傷，出現(xiàn)淤青和按壓痛。傷后48小時內(nèi)冷敷減輕腫脹，后期改用熱敷促進吸收，疼痛劇烈時可短期使用布洛芬緩釋膠囊。運動時建議穿戴運動內(nèi)衣防護，避免二次損傷。
5、乳腺癌
乳腺癌早期可能僅表現(xiàn)為無痛性腫塊，但腫瘤侵犯神經(jīng)時可引發(fā)持續(xù)性按壓痛，可能伴隨乳頭溢液或皮膚橘皮樣改變。確診需通過空心針穿刺活檢，根據(jù)分期選擇保乳手術(shù)、全乳切除或聯(lián)合化療。40歲以上女性應(yīng)每年進行乳腺超聲聯(lián)合鉬靶篩查。
日常需避免熬夜和情緒波動，選擇透氣棉質(zhì)內(nèi)衣減少摩擦。每月月經(jīng)結(jié)束后3-5天進行乳房自檢，注意有無新發(fā)腫塊或皮膚改變。若疼痛持續(xù)2周以上、夜間加重或伴隨乳頭血性溢液，須立即就診乳腺外科。高脂飲食可能增加乳腺疾病風(fēng)險，建議增加西藍花、深海魚等抗炎食物攝入。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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