寶寶通常在6-10個月開始爬行,具體時間因個體發(fā)育差異有所不同。
爬行是嬰兒運動發(fā)育的重要里程碑,多數寶寶在6-7個月時會出現腹爬動作,表現為腹部貼地、四肢交替向前移動。隨著上肢和軀干力量增強,8-9個月時逐漸發(fā)展為手膝爬行,能夠協(xié)調四肢支撐身體快速移動。部分發(fā)育較快的寶寶可能在5個月末出現早期爬行跡象,而部分寶寶可能跳過腹爬階段直接進入手膝爬行。早產兒或體重偏低的嬰兒可能會延遲1-2個月達到該階段。爬行時間差異與肌肉力量、神經協(xié)調性、練習機會等因素相關,家長無須過度比較。
家長可通過俯臥時間鍛煉幫助寶寶發(fā)展爬行能力。每天安排3-4次俯臥練習,每次5-10分鐘,用玩具引導寶寶抬頭和伸手。在地面鋪設防滑墊,避免穿著過厚衣物限制活動。注意觀察寶寶是否出現單側肢體無力、持續(xù)向后倒退爬行等異常表現。若12個月后仍無爬行意愿,建議咨詢兒科醫(yī)生評估運動發(fā)育情況。爬行階段需做好安全防護,移除危險物品,在樓梯口安裝護欄,避免單獨留寶寶在尿布臺等高處。
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