牙齒松動能否自行恢復需根據具體原因判斷，輕度外傷或生理性松動可能自愈，但牙周炎等病理性松動通常需要醫(yī)療干預。
牙齒因輕微外力撞擊或換牙期乳牙脫落前的生理性松動，可能通過避免咬硬物、保持口腔衛(wèi)生等措施逐漸穩(wěn)固。這類情況常見于兒童替牙期或成年人輕微磕碰后，牙周膜纖維未嚴重損傷時，牙齒可在1-3周內重新獲得穩(wěn)定性。但需注意觀察是否伴隨牙齦出血或疼痛加劇，若癥狀持續(xù)需及時檢查。
由牙周炎、根尖周炎等疾病導致的牙齒松動難以自愈。長期牙菌斑堆積會破壞牙槽骨，導致牙齒支持組織不可逆損傷，表現為牙齦萎縮、牙齒移位。此時需進行齦下刮治、根管治療等專業(yè)處理，嚴重者需拔除患牙后修復。妊娠期或糖尿病患者出現的病理性松動，還需配合全身疾病控制才能改善。
無論何種原因引起的牙齒松動，均建議避免搖晃患牙、使用軟毛牙刷清潔，并限制過硬食物攝入。定期口腔檢查能早期發(fā)現牙周問題，對于持續(xù)2周以上的松動或伴隨膿液、明顯疼痛的情況，須立即就診。夜間磨牙者可使用咬合墊減少牙齒受力，有助于改善部分功能性松動。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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