建議妊娠四個月左右開始進行胎教,如果身體出現(xiàn)不適,需及時就醫(yī)。
胎教一般指調節(jié)妊娠女性思想修養(yǎng)、視聽言行,進而預防胎兒發(fā)育不良、培養(yǎng)胎兒氣質品格的方法。妊娠四個月時胎兒的大腦開始逐漸發(fā)育,所以胎教通常在此期間開始,妊娠女性在此期間可以按照生活作息時間安排胎教的時間。妊娠期間胎教前期可以進行音樂、語言胎教,中、后期可以通過正規(guī)上課的形式,促進妊娠女性身體健康、胎兒的健康發(fā)育。注意胎教是一個循序漸進的過程,切不可過于急躁,以及胎教通常需要情感交融,建議妊娠女性保持積極、愉悅的良好心情。
建議胎教期間每天早睡早起,規(guī)律作息,保證充足的睡眠時間,避免熬夜、晚睡。
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