腳骨折可通過制動固定、冷敷處理、藥物治療、康復訓練、手術治療等方式治療。腳骨折通常由外傷撞擊、骨質疏松、長期勞損、病理性骨折、遺傳因素等原因引起。
1、制動固定
腳骨折后需立即停止活動，使用夾板或支具固定患肢。開放性骨折需用無菌敷料覆蓋傷口，避免感染。固定范圍需超過骨折部位上下關節(jié)，如踝關節(jié)骨折需固定至小腿中段。固定后需觀察肢體末端血運和感覺，防止包扎過緊導致缺血。
2、冷敷處理
急性期48小時內可間斷冰敷患處，每次15-20分鐘。冰袋需用毛巾包裹避免凍傷，間隔1小時重復進行。冷敷能減輕腫脹疼痛，但禁止直接按壓骨折部位。伴有皮膚破損時須先清創(chuàng)再冷敷，避免污染傷口。
3、藥物治療
疼痛明顯時可遵醫(yī)囑使用洛索洛芬鈉片、塞來昔布膠囊等非甾體抗炎藥。嚴重腫脹者可靜脈注射甘露醇注射液，骨質疏松患者需配合碳酸鈣D3片。禁止自行服用活血類藥物，可能加重出血腫脹。
4、康復訓練
拆除固定后需逐步進行踝泵運動、足趾抓握等被動訓練。4-6周后可嘗試拄拐部分負重，配合超聲波或紅外線理療?？祻推趹苊馓S和劇烈扭轉動作，足弓塌陷者需定制矯形鞋墊。
5、手術治療
移位明顯的骨折需行切開復位內固定術，常用鈦合金接骨板或空心螺釘。粉碎性骨折可能需外固定支架，合并血管神經損傷時需急診手術。術后2周拆線，定期復查X線觀察骨痂生長情況。
腳骨折恢復期間應保持高鈣飲食，每日攝入300-500毫升牛奶或等量乳制品。適當補充維生素D促進鈣吸收，多進食西藍花、豆腐等含鈣豐富食物。臥床期間需進行上肢和健側肢體鍛煉，預防深靜脈血栓?？祻推谛凶呓ㄗh穿硬底鞋提供支撐，避免長時間站立行走。定期復查評估愈合進度，出現(xiàn)異常疼痛或腫脹加劇需及時就醫(yī)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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