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肺熱型鼻炎怎么辦

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肺熱鼻炎可通過中藥調(diào)理、飲食調(diào)節(jié)、穴位按摩、鼻腔沖洗、避免誘因等方式治療。肺熱型鼻炎通常由肺經(jīng)郁熱、外感風(fēng)熱、飲食辛辣、環(huán)境污染、體質(zhì)虛弱等原因引起。

1、中藥調(diào)理

肺熱型鼻炎患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用辛夷清肺飲、桑菊飲、銀翹散等中藥方劑。辛夷清肺飲具有疏風(fēng)清熱、宣肺通竅的功效,適用于鼻塞流黃涕、咽喉腫痛等癥狀。桑菊飲能疏風(fēng)清熱、宣肺止咳,對伴有咳嗽癥狀者較為適宜。銀翹散可清熱解毒、疏風(fēng)解表,適合外感風(fēng)熱誘發(fā)的肺熱型鼻炎。中藥調(diào)理需根據(jù)個體體質(zhì)辨證施治,建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下使用。

2、飲食調(diào)節(jié)

肺熱型鼻炎患者應(yīng)避免辛辣刺激、油膩厚味的食物,如辣椒、花椒、燒烤等。可適量食用具有清熱潤肺功效的食物,如梨、百合、銀耳、蓮子、白蘿卜等。梨能生津潤燥、清熱化痰,對肺熱咳嗽有緩解作用。百合具有養(yǎng)陰潤肺、清心安神的功效。銀耳可滋陰潤肺、養(yǎng)胃生津。日常飲食宜清淡,多喝水保持呼吸道濕潤。

3、穴位按摩

按摩迎香穴、印堂穴、合谷穴等穴位有助于緩解肺熱型鼻炎癥狀。迎香穴位于鼻翼外緣中點(diǎn)旁開0.5寸,按摩可通利鼻竅。印堂穴在兩眉頭連線中點(diǎn),按壓能疏風(fēng)清熱、醒腦開竅。合谷穴在手背第一、二掌骨間,按摩具有疏風(fēng)解表、清熱止痛的作用。每日早晚各按摩一次,每個穴位按壓1-2分鐘,力度以有酸脹感為宜。穴位按摩可作為輔助治療手段。

4、鼻腔沖洗

使用生理鹽水或?qū)S孟幢莿┻M(jìn)行鼻腔沖洗,可清除鼻腔分泌物和過敏原,減輕鼻黏膜炎癥。鼻腔沖洗能保持鼻腔濕潤,改善鼻塞癥狀。沖洗時使用專用洗鼻器,水溫接近體溫,沖洗力度不宜過大。每日1-2次,沖洗后避免立即外出或接觸冷空氣。鼻腔沖洗對緩解肺熱型鼻炎的鼻塞、流涕癥狀有一定幫助。

5、避免誘因

肺熱型鼻炎患者應(yīng)避免接觸粉塵、花粉、冷空氣等刺激因素。在空氣質(zhì)量差時減少外出,必要時佩戴口罩。保持室內(nèi)空氣流通,濕度適宜,避免過于干燥或潮濕。注意保暖,預(yù)防感冒,避免過度疲勞。戒煙限酒,減少對呼吸道的刺激。規(guī)律作息,適當(dāng)運(yùn)動,增強(qiáng)體質(zhì)。避免誘因可減少肺熱型鼻炎的發(fā)作頻率和嚴(yán)重程度。

肺熱型鼻炎患者日常應(yīng)注意保持鼻腔清潔,避免用力擤鼻導(dǎo)致鼻黏膜損傷。適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動如散步、太極拳等,增強(qiáng)肺功能。保持良好心態(tài),避免情緒波動過大。飲食定時定量,避免暴飲暴食。保證充足睡眠,避免熬夜。如癥狀持續(xù)不緩解或加重,應(yīng)及時就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整治療方案。肺熱型鼻炎的治療需要綜合調(diào)理,堅(jiān)持治療才能取得較好效果。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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