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發(fā)燒怎么緩解頭疼

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發(fā)燒引起的頭疼可通過物理降溫、藥物鎮(zhèn)痛、補充水分、調整體位、穴位按摩等方式緩解。頭疼可能與體溫升高、血管擴張、顱內壓變化等因素有關。

1、物理降溫

用溫水擦拭額頭、頸部、腋窩等大血管分布區(qū)域,或使用退熱貼降低局部溫度。避免酒精擦浴以免刺激皮膚。體溫下降后血管收縮可減輕搏動性頭痛。

2、藥物鎮(zhèn)痛

對乙酰氨基酚片或布洛芬緩釋膠囊等解熱鎮(zhèn)痛藥可抑制前列腺素合成,緩解發(fā)熱性頭痛。連花清瘟膠囊等中成藥對病毒性感冒伴隨的頭痛有效。用藥需遵醫(yī)囑,避免重復用藥。

3、補充水分

發(fā)熱時體液蒸發(fā)加快,每日飲水量應達到2000-3000毫升。淡鹽水或口服補液鹽能糾正電解質紊亂,改善腦組織灌注不足導致的脹痛。

4、調整體位

抬高床頭30度角半臥位,減輕顱內靜脈淤血。避免突然起身或劇烈轉頭,防止體位性低血壓加重頭痛。

5、穴位按摩

按壓太陽穴、風池穴各3-5分鐘,配合百會穴點按,能疏通經(jīng)絡阻滯。按摩力度以輕微酸脹為宜,避免用力過度。

發(fā)熱期間應保持環(huán)境安靜避光,選擇易消化的流質飲食如米湯、藕粉。體溫超過38.5℃或頭痛持續(xù)加重時需及時就醫(yī),排查腦膜炎等嚴重感染?;謴推诒苊獍疽购瓦^度用腦,每日監(jiān)測體溫變化。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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