通常情況下,孕婦能吃四月份的西瓜,不會對身體造成不適,但是要注意適量。
西瓜含有較為豐富的果糖、葡萄糖、氨基酸、維生素C等營養(yǎng)成分,具有清熱解暑、除煩止渴等作用,西瓜還可以緩解暑熱煩躁、口舌生瘡、咽喉腫痛等癥狀。所以孕婦能吃四月份的西瓜。但是不宜大量吃,西瓜性寒,容易刺激胃腸道黏膜,對胃腸道造成負(fù)擔(dān),引起腹痛、腹脹、腹瀉等癥狀,不利于身體健康。
注意飲食清淡,營養(yǎng)均衡攝入,少食多餐。適當(dāng)吃些芹菜、瘦肉、排骨等食物,多吃新鮮的水果,如芒果、草莓、葡萄等。減少辛辣刺激食物攝入。
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