枸杞是一種中藥材,一般具有滋補肝腎、益精明目、延緩衰老、降血糖、降血脂等功效。
1、滋補肝腎:枸杞具有滋補肝腎的作用,適量食用有助于改善腎虛、貧血的情況。
2、益精明目:枸杞還具有一定的益精明目的功效,有助于補精氣、改善視力、緩解視覺疲勞。
3、延緩衰老:枸杞還具有一定的延緩衰老的作用,在一定程度上可以幫助清除機體的自由基。
4、降血糖:枸杞還可以幫助機體調(diào)節(jié)血糖,降低血糖水平。
5、降血脂:枸杞中含有豐富的維生素、多種礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)成分,有助于降低機體的血脂含量。
枸杞既可以作為一種藥物使用也可以作為一種食物食用,建議患者根據(jù)自身實際情況適量食用枸杞,避免過量食用引發(fā)身體不適,若在食用的過程中身體出現(xiàn)不適癥狀,建議及時就醫(yī),并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行針對性治療,以免耽誤病情。
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