一喝酒就拉稀可能與酒精刺激胃腸黏膜、腸道菌群紊亂、乳糖不耐受、腸易激綜合征、慢性腸炎等因素有關(guān)。可通過調(diào)整飲酒習(xí)慣、補(bǔ)充益生菌、避免空腹飲酒、藥物治療等方式緩解。
1、酒精刺激胃腸黏膜
酒精會(huì)直接刺激胃腸黏膜，導(dǎo)致黏膜充血水腫，加快胃腸蠕動(dòng)速度。胃腸蠕動(dòng)過快會(huì)使食物殘?jiān)械乃譄o法被充分吸收，從而出現(xiàn)腹瀉癥狀。長期飲酒還可能引發(fā)慢性胃炎或胃潰瘍，表現(xiàn)為腹痛、腹脹、惡心嘔吐。建議減少飲酒量，避免飲用高度酒，飲酒前適當(dāng)進(jìn)食保護(hù)胃黏膜。
2、腸道菌群紊亂
酒精會(huì)破壞腸道菌群平衡，抑制有益菌生長，導(dǎo)致致病菌過度繁殖。腸道菌群失調(diào)會(huì)影響食物的消化吸收功能，出現(xiàn)腹瀉、腹脹、排氣增多等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等益生菌制劑調(diào)節(jié)腸道微生態(tài)。日?？蛇m量飲用酸奶補(bǔ)充益生菌。
3、乳糖不耐受
部分酒精飲料中含有乳糖成分，如啤酒、調(diào)制酒等。乳糖不耐受患者體內(nèi)缺乏乳糖酶，無法分解乳糖，導(dǎo)致乳糖在腸道內(nèi)發(fā)酵產(chǎn)氣，引起腹瀉、腹脹、腸鳴等癥狀。建議選擇無乳糖酒精飲品，飲酒前可服用乳糖酶片幫助分解乳糖。出現(xiàn)癥狀時(shí)可使用蒙脫石散緩解腹瀉。
4、腸易激綜合征
腸易激綜合征患者的腸道敏感性增高，酒精會(huì)刺激腸道神經(jīng)，誘發(fā)腸道痙攣和蠕動(dòng)加快。典型癥狀包括腹痛、腹瀉或便秘交替出現(xiàn)、排便后腹痛緩解。可遵醫(yī)囑使用匹維溴銨片緩解腸道痙攣，或使用復(fù)方谷氨酰胺腸溶膠囊修復(fù)腸黏膜。日常需避免辛辣刺激食物和酒精。
5、慢性腸炎
慢性腸炎患者的腸黏膜存在炎癥，酒精會(huì)加重黏膜損傷，導(dǎo)致炎癥反應(yīng)加劇。常見癥狀為反復(fù)腹瀉、黏液便、腹痛、里急后重感。需進(jìn)行腸鏡檢查明確診斷，可遵醫(yī)囑使用美沙拉嗪腸溶片控制炎癥，配合乳酸菌素片調(diào)節(jié)腸道功能。急性發(fā)作期需嚴(yán)格禁酒，恢復(fù)期也應(yīng)限制飲酒。
建議飲酒時(shí)搭配適量食物，避免空腹飲酒加重胃腸刺激。選擇低度酒并控制飲用量，每次飲酒不超過50毫升。出現(xiàn)持續(xù)腹瀉時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查，排除器質(zhì)性疾病。日常注意飲食衛(wèi)生，避免生冷油膩食物，適當(dāng)補(bǔ)充水分和電解質(zhì)。保持規(guī)律作息，避免過度疲勞和精神緊張對胃腸功能的影響?？蛇M(jìn)行適度運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)，但避免酒后立即運(yùn)動(dòng)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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