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大腿骨折后吃什么好

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大腿骨折后可以適量吃高蛋白食物、高鈣食物、富含維生素D的食物、富含維生素C的食物、富含膳食纖維的食物，也可以遵醫(yī)囑使用碳酸鈣D3片、阿法骨化醇軟膠囊、骨肽注射液、接骨七厘片、傷科接骨片等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、高蛋白食物

大腿骨折后需要補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì)促進(jìn)骨骼修復(fù)，可以適量吃雞蛋、牛奶、魚(yú)肉等食物。蛋白質(zhì)是骨骼基質(zhì)合成的重要原料，有助于骨折愈合。但需注意避免過(guò)量攝入，以免增加腎臟負(fù)擔(dān)。

2、高鈣食物

鈣質(zhì)是骨骼主要成分，骨折后可以適量吃蝦皮、芝麻、豆腐等含鈣豐富的食物。充足的鈣攝入有助于新骨形成，但需配合維生素D促進(jìn)鈣吸收。乳糖不耐受者可選擇低乳糖奶制品。

3、富含維生素D的食物

維生素D能促進(jìn)鈣質(zhì)吸收，可以適量吃深海魚(yú)、蛋黃、強(qiáng)化谷物等。維生素D缺乏會(huì)影響骨折愈合速度，必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充維生素D制劑。適當(dāng)曬太陽(yáng)也有助于體內(nèi)維生素D合成。

4、富含維生素C的食物

維生素C參與膠原蛋白合成，可以適量吃柑橘類(lèi)水果、獼猴桃、青椒等。膠原蛋白是骨痂形成的重要成分，充足的維生素C攝入有助于骨折愈合。但胃病患者需注意酸性食物可能刺激胃腸。

5、富含膳食纖維的食物

骨折后活動(dòng)減少易便秘，可以適量吃燕麥、紅薯、菠菜等膳食纖維豐富的食物。膳食纖維能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，預(yù)防便秘。但需注意循序漸進(jìn)增加攝入量，避免突然大量食用引起腹脹。

二、藥物

1、碳酸鈣D3片

碳酸鈣D3片含有鈣和維生素D，適用于骨折后鈣質(zhì)補(bǔ)充。該藥能促進(jìn)新骨形成，但長(zhǎng)期服用需監(jiān)測(cè)血鈣水平。腎功能不全患者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整劑量。

2、阿法骨化醇軟膠囊

阿法骨化醇軟膠囊是活性維生素D類(lèi)似物，能促進(jìn)腸道鈣吸收。適用于維生素D缺乏導(dǎo)致的骨折愈合延遲。使用期間需定期檢查血鈣和尿鈣水平。

3、骨肽注射液

骨肽注射液含有多種骨生長(zhǎng)因子，能刺激成骨細(xì)胞活性。適用于骨折后促進(jìn)骨痂形成。該藥需在醫(yī)療機(jī)構(gòu)使用，可能出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)需密切觀察。

4、接骨七厘片

接骨七厘片是中成藥，具有活血化瘀、接骨止痛功效。適用于骨折早期腫脹疼痛。服用期間忌食生冷油膩食物，孕婦禁用。

5、傷科接骨片

傷科接骨片是中成藥，能促進(jìn)骨折愈合。適用于骨折中后期骨痂生長(zhǎng)緩慢。該藥含有馬錢(qián)子等成分，需嚴(yán)格遵醫(yī)囑控制劑量。

大腿骨折后除注意飲食和藥物治療外，還需遵醫(yī)囑進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。早期可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行肌肉等長(zhǎng)收縮練習(xí)，預(yù)防肌肉萎縮和關(guān)節(jié)僵硬。中期逐步增加關(guān)節(jié)活動(dòng)度和肌肉力量訓(xùn)練。后期可進(jìn)行負(fù)重練習(xí)促進(jìn)功能恢復(fù)。整個(gè)康復(fù)過(guò)程需循序漸進(jìn)，避免過(guò)早負(fù)重導(dǎo)致二次損傷。同時(shí)保持良好心態(tài)，保證充足睡眠，戒煙限酒，都有助于骨折愈合。定期復(fù)查X線了解骨折愈合情況，如有異常及時(shí)就醫(yī)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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