寶寶排便困難、糞便干硬可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加水分?jǐn)z入、腹部按摩、補(bǔ)充益生菌、使用緩瀉藥物等方式改善。這種情況通常與飲食不當(dāng)、水分不足、腸道菌群失衡、胃腸功能紊亂、先天性巨結(jié)腸等因素有關(guān)。
1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)
增加蔬菜水果攝入量，如西藍(lán)花、蘋果泥等富含膳食纖維的食物。膳食纖維能吸收水分軟化糞便，促進(jìn)腸道蠕動。6個(gè)月以上嬰兒可逐步添加南瓜、紅薯等粗糧輔食。避免過量攝入高蛋白低纖維食物如肉類、奶酪等。
2、增加水分?jǐn)z入
根據(jù)月齡適當(dāng)增加喂水量，母乳喂養(yǎng)者可增加哺乳次數(shù)。水分不足會導(dǎo)致腸道內(nèi)糞便水分被過度吸收?？捎^察尿液顏色判斷缺水情況，淡黃色為理想狀態(tài)。夏季或發(fā)熱時(shí)需額外補(bǔ)充水分。
3、腹部按摩
家長以肚臍為中心順時(shí)針輕柔按摩寶寶腹部，每次5-10分鐘，每日2-3次。按摩能刺激腸蠕動，促進(jìn)結(jié)腸排空。注意避開進(jìn)食后1小時(shí)內(nèi)進(jìn)行，力度以皮膚輕微凹陷為宜。可配合屈腿運(yùn)動增強(qiáng)效果。
4、補(bǔ)充益生菌
選用嬰幼兒專用益生菌如雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等。腸道菌群失衡會影響消化吸收功能，導(dǎo)致糞便干結(jié)。需注意與抗生素間隔2小時(shí)服用，沖泡水溫不超過40℃。
5、使用緩瀉藥物
頑固性便秘可遵醫(yī)囑使用乳果糖口服溶液、開塞露等藥物。乳果糖通過滲透作用軟化糞便，開塞露能直接刺激直腸排便。不可長期依賴藥物，使用前需排除腸梗阻等器質(zhì)性疾病。
家長應(yīng)記錄寶寶每日排便次數(shù)、性狀及伴隨癥狀，保持規(guī)律如廁訓(xùn)練。母乳喂養(yǎng)母親需注意自身飲食均衡，避免辛辣刺激食物。配方奶喂養(yǎng)者可嘗試更換部分水解蛋白奶粉。若出現(xiàn)腹脹拒食、血便、體重不增等情況需及時(shí)就醫(yī)排查先天性巨結(jié)腸等疾病。日常可讓寶寶多進(jìn)行爬行等運(yùn)動促進(jìn)腸蠕動，避免久坐久臥。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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