膽固醇過(guò)高可能增加動(dòng)脈粥樣硬化、心腦血管疾病、脂肪肝等疾病的風(fēng)險(xiǎn)。長(zhǎng)期膽固醇偏高主要與脂質(zhì)代謝異常、不良飲食習(xí)慣、缺乏運(yùn)動(dòng)等因素有關(guān),需通過(guò)飲食調(diào)整、藥物干預(yù)等方式控制。
膽固醇過(guò)高時(shí),低密度脂蛋白膽固醇易沉積在血管內(nèi)壁形成斑塊,導(dǎo)致動(dòng)脈管腔狹窄或閉塞。早期可能僅表現(xiàn)為輕微頭暈或體力下降,隨著斑塊增大可能出現(xiàn)胸悶、心絞痛等癥狀。若斑塊破裂引發(fā)血栓,可誘發(fā)急性心肌梗死或腦梗死。部分患者可能出現(xiàn)黃色瘤或角膜老年環(huán)等體表征象。
膽固醇代謝異常會(huì)加重肝臟負(fù)擔(dān),導(dǎo)致肝細(xì)胞內(nèi)脂肪堆積形成脂肪肝。長(zhǎng)期未控制可能進(jìn)展為肝硬化。過(guò)高的膽固醇還會(huì)促進(jìn)膽汁中膽固醇過(guò)飽和,增加膽結(jié)石形成概率。少數(shù)患者可能出現(xiàn)脾臟腫大或胰腺炎等并發(fā)癥。妊娠期女性膽固醇過(guò)高可能增加妊娠期高血壓或胎兒發(fā)育異常風(fēng)險(xiǎn)。
建議定期檢測(cè)血脂指標(biāo),控制動(dòng)物內(nèi)臟、油炸食品等高膽固醇食物攝入,適量增加燕麥、深海魚(yú)類(lèi)等富含膳食纖維和歐米伽3脂肪酸的食物。膽固醇水平持續(xù)偏高時(shí)應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用阿托伐他汀鈣片、瑞舒伐他汀鈣片等降脂藥物,避免自行用藥。每周保持150分鐘以上中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)有助于改善脂質(zhì)代謝。
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