一般而言,16歲骨骼閉合就不能再長,因為骨骼閉合后就沒有長高的發(fā)育空間了,如果患者有生長需求,可以到骨科就診。
骨骼未閉合前,由于生長激素、甲狀腺激素等激素的調控,骨組織會不斷發(fā)育,身高也就會不斷長高。骨骼閉合的時間因人而異,如果患者16歲就檢查出骨骼閉合,16歲開始一般就不會再長高了。影響患者16歲骨骼閉合的因素有內分泌水平、營養(yǎng)狀況、微量元素水平、運動狀態(tài)、飲食習慣等?;颊?6歲骨骼閉合屬于正?,F(xiàn)象。在骨骼閉合后,患者不要盲目嘗試偏方、增高產(chǎn)品,試圖達到增高的目的,以防骨骼受到損傷,出現(xiàn)異常增生、畸形改變,影響生活質量、身材美觀度。
身高的生長是有規(guī)律的,患者在16歲骨骼還未閉合前,適當進行運動,如引體向上、打籃球、跳高、跳繩、游泳等,采取合理膳食,多食用富含蛋白質、維生素等營養(yǎng)成分的食物,如魚肉、牛奶、雞蛋等,可以補充身體生長發(fā)育所需營養(yǎng),促進軟骨細胞分裂增殖、骨化,使骨骼不斷加長、縱向生長。
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