坐飛機(jī)可能會引起耳朵脹氣,醫(yī)學(xué)上稱為航空性中耳炎,通常與氣壓變化有關(guān)。
飛機(jī)起飛和降落時,機(jī)艙內(nèi)氣壓快速變化,咽鼓管功能正常的人可能僅感到短暫不適,通過打哈欠或吞咽動作即可緩解。飛行過程中保持清醒并適當(dāng)活動有助于促進(jìn)咽鼓管開放。咀嚼口香糖或喝水能刺激吞咽反射,平衡中耳內(nèi)外壓力。選擇靠過道座位方便活動,避免長時間固定姿勢。乘機(jī)前預(yù)防性使用鼻腔噴霧劑可減輕黏膜腫脹,但需遵醫(yī)囑。
部分人群咽鼓管狹窄或存在炎癥時,可能出現(xiàn)持續(xù)性耳脹。感冒或過敏發(fā)作期間乘機(jī)易加重咽鼓管堵塞。嬰幼兒因咽鼓管發(fā)育不完善更易出現(xiàn)癥狀。患有鼻竇炎或中耳炎病史者風(fēng)險較高。嚴(yán)重時可能伴隨聽力下降或眩暈癥狀,需及時處理。
乘機(jī)前避免過度疲勞,有呼吸道感染時盡量推遲行程。飛行中可嘗試捏鼻鼓氣法,即捏住鼻孔閉口用力呼氣,但避免用力過猛。若出現(xiàn)持續(xù)耳脹或疼痛,降落后建議就醫(yī)檢查。日常加強(qiáng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì),減少上呼吸道感染概率。乘機(jī)時保持放松心態(tài),適當(dāng)準(zhǔn)備耳塞等防護(hù)用品。
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