股骨頭疼痛可通過休息制動、物理治療、藥物治療、關(guān)節(jié)腔注射、手術(shù)治療等方式緩解。股骨頭疼痛可能與外傷、股骨頭壞死、髖關(guān)節(jié)炎、骨質(zhì)疏松、強(qiáng)直性脊柱炎等因素有關(guān)。
1、休息制動
急性期需減少患肢負(fù)重，避免跑跳或長時(shí)間站立?？墒褂霉照容o助行走，減輕股骨頭壓力。日?？善脚P時(shí)做踝泵運(yùn)動促進(jìn)血液循環(huán)，但禁止做盤腿、深蹲等增加髖關(guān)節(jié)負(fù)荷的動作。
2、物理治療
超短波治療可改善局部血供，緩解炎癥反應(yīng)。體外沖擊波能促進(jìn)壞死區(qū)域修復(fù)，適用于早期股骨頭壞死。熱敷適用于慢性疼痛，每日2次，每次15分鐘，溫度不超過50℃。
3、藥物治療
非甾體抗炎藥如塞來昔布膠囊可緩解疼痛，改善關(guān)節(jié)功能。骨吸收抑制劑如阿侖膦酸鈉片適用于骨質(zhì)疏松患者。改善微循環(huán)藥物如前列地爾注射液可用于股骨頭壞死早期。
4、關(guān)節(jié)腔注射
玻璃酸鈉注射液能潤滑關(guān)節(jié)，減輕摩擦疼痛。糖皮質(zhì)激素如復(fù)方倍他米松注射液適用于炎癥急性發(fā)作期，但每年注射不超過3次。需在超聲引導(dǎo)下精準(zhǔn)注射以避免血管神經(jīng)損傷。
5、手術(shù)治療
髓芯減壓術(shù)適用于股骨頭壞死未塌陷者，可降低骨內(nèi)壓。人工髖關(guān)節(jié)置換術(shù)用于終末期病變，術(shù)后需避免蹺二郎腿等危險(xiǎn)動作。截骨術(shù)可調(diào)整負(fù)重區(qū)，延緩關(guān)節(jié)置換時(shí)間。
日常應(yīng)控制體重在BMI24以下，減少關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)。飲食注意補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D，每日飲用300毫升牛奶。避免酗酒和濫用激素類藥物，這些是股骨頭壞死的高危因素。疼痛持續(xù)加重或出現(xiàn)跛行時(shí)，需及時(shí)至骨科就診完善X線或核磁共振檢查?？祻?fù)期可在水中進(jìn)行踏步訓(xùn)練，利用浮力減輕關(guān)節(jié)壓力。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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