輕度近視可通過佩戴框架眼鏡、角膜塑形鏡、調(diào)整用眼習慣、藥物治療、手術治療等方式矯正。近視通常由遺傳因素、長時間近距離用眼、戶外活動不足、營養(yǎng)不良、眼部疾病等原因引起。
1、佩戴框架眼鏡
框架眼鏡是最常見的矯正方式，適合日常學習和工作使用。鏡片度數(shù)需通過專業(yè)驗光確定，鏡框選擇應以輕便舒適為主。佩戴時需注意鏡片清潔，避免刮花影響視力。定期復查視力，及時調(diào)整鏡片度數(shù)。
2、角膜塑形鏡
角膜塑形鏡是一種夜間佩戴的硬性隱形眼鏡，通過暫時改變角膜曲率矯正視力。適合不愿白天戴眼鏡的青少年，需嚴格遵循佩戴時間和護理規(guī)范?？赡艹霈F(xiàn)角膜缺氧、感染等風險，需定期眼科檢查。
3、調(diào)整用眼習慣
保持用眼距離30厘米以上，每40分鐘休息5-10分鐘。避免在光線不足或晃動環(huán)境下閱讀，減少電子屏幕使用時間。增加遠眺時間，每天保證2小時以上戶外活動，陽光有助于延緩近視進展。
4、藥物治療
低濃度阿托品滴眼液可延緩近視發(fā)展，常用濃度為0.01%。需在醫(yī)生指導下使用，可能出現(xiàn)畏光、視近模糊等副作用。七葉洋地黃雙苷滴眼液可緩解視疲勞，玻璃酸鈉滴眼液能改善眼表干燥癥狀。
5、手術治療
激光角膜屈光手術適用于18歲以上近視穩(wěn)定者，包括全飛秒LASIK和TransPRK等術式。ICL晶體植入術適合高度近視患者。術前需全面評估角膜厚度和眼底情況，術后需避免揉眼和劇烈運動。
日常需保證充足睡眠和均衡營養(yǎng)，多攝入富含維生素A的胡蘿卜、菠菜等食物。堅持每天做眼保健操，熱敷可緩解眼疲勞。建立視力健康檔案，每3-6個月復查驗光，青少年建議進行散瞳驗光。避免盲目使用護眼儀等未經(jīng)證實的治療方法，出現(xiàn)視物變形、閃光感等癥狀應及時就醫(yī)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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