曬傷后通??梢宰杂韪鶕?jù)曬傷程度決定是否需要醫(yī)療干預(yù)。輕微曬傷一般通過皮膚自我修復(fù)能力恢復(fù),嚴(yán)重曬傷可能需藥物輔助治療。
皮膚在紫外線照射后會出現(xiàn)炎癥反應(yīng),輕微曬傷表現(xiàn)為皮膚發(fā)紅、發(fā)熱和輕微疼痛,這類損傷通常在一周內(nèi)自行消退。期間保持皮膚濕潤有助于加速修復(fù),可使用無刺激的保濕產(chǎn)品避免皮膚干燥脫屑。避免再次暴曬是關(guān)鍵,外出時需做好物理防曬或涂抹防曬霜。
若曬傷導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)水皰、劇烈疼痛或全身癥狀如發(fā)熱寒戰(zhàn),則提示損傷較深或存在全身炎癥反應(yīng)。這種情況可能繼發(fā)感染或遺留色素沉著,需就醫(yī)處理。醫(yī)生可能開具外用糖皮質(zhì)激素軟膏如丁酸氫化可的松乳膏緩解炎癥,或口服非甾體抗炎藥如布洛芬片控制疼痛。嚴(yán)重脫水者需補充電解質(zhì)溶液。
曬傷恢復(fù)期間應(yīng)穿著寬松棉質(zhì)衣物減少摩擦,避免使用含酒精或香精的護膚品刺激皮膚。每日飲用足夠水分維持皮膚代謝,適量補充富含維生素C的柑橘類水果及富含維生素E的堅果有助于修復(fù)紫外線損傷。若曬傷面積超過三個手掌大小或伴隨頭暈惡心癥狀,建議立即就診皮膚科評估處理。日常需養(yǎng)成涂抹SPF30以上廣譜防曬霜的習(xí)慣,紫外線強烈時段盡量減少戶外活動。
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