后頭腦痛可能由肌肉緊張、頸椎病變、高血壓、偏頭痛、腦部病變等原因引起，建議及時就醫(yī)明確診斷。
1、肌肉緊張
長時間保持不良姿勢或精神緊張可能導致枕部肌肉持續(xù)性收縮，引發(fā)鈍痛感?？赏ㄟ^熱敷、按摩或調整坐姿緩解，避免長時間低頭使用電子設備。
2、頸椎病變
頸椎間盤突出或骨質增生可能壓迫神經根，疼痛可放射至后腦，常伴隨頸部僵硬、上肢麻木。需頸椎MRI確診，治療包括頸椎牽引、甲鈷胺片、塞來昔布膠囊等藥物。
3、高血壓
血壓超過140/90mmHg時可能引發(fā)枕部搏動性疼痛，多伴頭暈目眩。需每日監(jiān)測血壓，遵醫(yī)囑服用苯磺酸氨氯地平片或纈沙坦膠囊等降壓藥。
4、偏頭痛
血管神經性頭痛可表現為單側或雙側后腦部跳痛，可能伴隨畏光惡心。急性期可用佐米曲普坦鼻噴霧劑，預防性治療可選用鹽酸氟桂利嗪膠囊。
5、腦部病變
蛛網膜下腔出血或腦腫瘤等嚴重疾病可能突發(fā)劇烈枕部疼痛，伴嘔吐意識障礙。需緊急CT檢查，疑似卒中時應立即撥打急救電話。
日常應注意保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度勞累，工作間隙適當活動頸部肌肉。高血壓患者需低鹽飲食，每日食鹽攝入不超過5克。出現持續(xù)頭痛或伴隨視力改變、肢體無力等癥狀時，須立即前往神經內科就診，不建議自行服用止痛藥掩蓋病情。建議定期進行血壓監(jiān)測和頸椎檢查，特別是長期伏案工作者和中老年人群。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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