懷孕期間可能會(huì)出現(xiàn)食欲大增的情況,屬于常見的妊娠反應(yīng)之一。食欲變化主要與激素水平波動(dòng)、胎兒營(yíng)養(yǎng)需求增加、胃腸功能改變等因素有關(guān)。
妊娠早期由于人絨毛膜促性腺激素水平升高,部分孕婦可能出現(xiàn)惡心嘔吐,但另一些孕婦反而會(huì)食欲亢進(jìn)。孕中期胎盤形成后,孕激素和雌激素持續(xù)升高會(huì)刺激胃酸分泌,同時(shí)胎兒快速發(fā)育需要更多營(yíng)養(yǎng)支持,孕婦常出現(xiàn)饑餓感增強(qiáng)、食量增加的現(xiàn)象。孕晚期子宮增大壓迫胃部可能降低食欲,但仍有部分孕婦因代謝率增高而持續(xù)食欲旺盛。
少數(shù)孕婦可能因妊娠劇吐、妊娠期糖尿病等病理因素導(dǎo)致食欲異常。妊娠劇吐會(huì)引起嚴(yán)重嘔吐和食欲減退,而妊娠期糖尿病由于胰島素抵抗可能出現(xiàn)多食易饑癥狀。甲狀腺功能異常等內(nèi)分泌疾病也可能干擾正常食欲調(diào)節(jié)。
建議孕婦保持規(guī)律飲食,選擇營(yíng)養(yǎng)密度高的食物如全谷物、瘦肉、新鮮蔬菜水果等,避免高糖高脂零食。出現(xiàn)持續(xù)食欲亢進(jìn)伴體重增長(zhǎng)過快,或食欲驟減伴體重下降時(shí),應(yīng)及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。孕期營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)直接影響胎兒發(fā)育,必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行膳食調(diào)整或營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充。
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