70歲老人肚子脹可能由胃腸功能減弱、飲食不當(dāng)、腸道菌群失調(diào)、慢性胃炎、腸梗阻等原因引起，可通過調(diào)整飲食、藥物治療、手術(shù)干預(yù)等方式緩解。建議及時就醫(yī)，明確病因后遵醫(yī)囑治療。
1、胃腸功能減弱
老年人胃腸蠕動減慢，食物滯留時間延長易產(chǎn)生腹脹。伴隨食欲減退、排便費(fèi)力等癥狀。建議少量多餐，選擇易消化食物如小米粥、山藥泥，飯后適度散步幫助消化。若癥狀持續(xù)可遵醫(yī)囑使用多潘立酮片、枸櫞酸莫沙必利片等促胃腸動力藥。
2、飲食不當(dāng)
攝入過多產(chǎn)氣食物如豆類、洋蔥，或進(jìn)食過快吞咽空氣可能導(dǎo)致腹脹。通常伴打嗝、腸鳴音亢進(jìn)。需減少碳酸飲料、高淀粉食物攝入，細(xì)嚼慢咽?？蓢L試熱敷腹部，飲用陳皮山楂水輔助排氣。
3、腸道菌群失調(diào)
長期使用抗生素或腸道老化易引發(fā)菌群紊亂，表現(xiàn)為腹脹伴腹瀉或便秘?？裳a(bǔ)充雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等微生態(tài)制劑，日常增加酸奶、泡菜等發(fā)酵食品攝入。
4、慢性胃炎
幽門螺桿菌感染或長期用藥刺激可能導(dǎo)致胃黏膜炎癥，出現(xiàn)餐后飽脹、隱痛。需完善胃鏡檢查，確診后可聯(lián)用奧美拉唑腸溶膠囊、膠體果膠鉍膠囊、阿莫西林克拉維酸鉀片進(jìn)行根治治療。
5、腸梗阻
腫瘤、腸粘連或糞石阻塞可能引發(fā)機(jī)械性梗阻，表現(xiàn)為腹脹進(jìn)行性加重、停止排氣排便。伴隨嘔吐、腹痛需立即就醫(yī)，通過腹部CT明確診斷，部分病例需行腸粘連松解術(shù)或腸道支架置入術(shù)。
老年腹脹患者日常應(yīng)保持規(guī)律作息，避免久坐不動，每日進(jìn)行腹部順時針按摩10-15分鐘。飲食以清淡軟爛為主，限制粗纖維及油膩食物攝入，適當(dāng)補(bǔ)充B族維生素改善消化功能。若腹脹持續(xù)超過3天或出現(xiàn)劇烈腹痛、便血等警示癥狀，須立即前往消化內(nèi)科就診，排除器質(zhì)性疾病風(fēng)險。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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