陰道內(nèi)通常無須特殊清洗,日常用溫水沖洗外陰即可。陰道具有自潔功能,過度清洗可能破壞菌群平衡,誘發(fā)感染。
陰道黏膜和宮頸分泌的黏液可形成天然屏障,乳酸桿菌維持酸性環(huán)境抑制病原體。頻繁使用洗液灌洗陰道可能沖走有益菌,導致細菌性陰道病或外陰陰道假絲酵母菌病。需注意經(jīng)期、性生活后或分泌物異常時,僅需用溫水輕柔清潔外陰褶皺處,避免肥皂或沐浴露刺激。選擇純棉內(nèi)褲并每日更換,如廁后從前向后擦拭,有助于減少污染風險。
若出現(xiàn)瘙癢、異味或異常分泌物持續(xù)超過3天,可能提示需就醫(yī)排查陰道炎、宮頸炎等疾病。日常避免穿緊身褲或久坐潮濕環(huán)境,游泳后及時更換泳衣。絕經(jīng)后女性因雌激素下降可偶爾使用無皂基弱酸性護理液,但仍需遵醫(yī)囑。
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