腳崴了是指踝扭傷。踝扭傷如果腫脹、疼痛等癥狀比較輕微,通常1-2周能好;如果腫脹、疼痛等癥狀比較嚴(yán)重,則可能需要4-6周。建議遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。
1、腫脹、疼痛等癥狀比較輕微:踝扭傷可能與用力不當(dāng)、劇烈運(yùn)動(dòng)等因素有關(guān),如果出現(xiàn)輕微扭傷的情況,一般1-2周能好。
2、腫脹、疼痛等癥狀比較嚴(yán)重:如果踝扭傷的情況比較嚴(yán)重,伴隨骨折情況,則可能需要4-6周。建議患者在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用舒筋活血片、活血止痛膠囊、布洛芬緩釋膠囊等藥物進(jìn)行治療。
身體恢復(fù)期間,要適量吃一些富含蛋白質(zhì)的食物,如排骨、牛肉等,有利于促進(jìn)骨骼的恢復(fù),維持身體各項(xiàng)機(jī)能的正常運(yùn)行。
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