乳房回奶有硬塊可通過(guò)熱敷按摩、調(diào)整哺乳姿勢(shì)、使用吸奶器、藥物治療、就醫(yī)處理等方式改善。乳房硬塊通常由乳汁淤積、乳腺導(dǎo)管堵塞、乳腺炎、乳腺囊腫、乳腺增生等原因引起。
熱敷可促進(jìn)局部血液循環(huán),幫助軟化硬塊。用溫?zé)崦矸笤谟矇K處5-10分鐘,配合輕柔按摩,從乳房外圍向乳頭方向推揉。注意溫度不宜過(guò)高,避免燙傷皮膚。按摩力度要適中,過(guò)度用力可能加重乳腺損傷。
確保嬰兒正確含接乳頭,避免單側(cè)乳房長(zhǎng)期受壓。哺乳時(shí)先喂有硬塊的一側(cè),采用橄欖球式等姿勢(shì)讓嬰兒下巴對(duì)準(zhǔn)硬塊位置,利用吸吮力幫助疏通。哺乳后可用手?jǐn)D凈殘余乳汁,減少淤積概率。
選擇合適尺寸的吸奶罩,調(diào)節(jié)負(fù)壓至舒適檔位。吸奶前熱敷效果更佳,每次吸奶時(shí)間控制在15分鐘內(nèi)。注意清潔消毒吸奶器配件,避免細(xì)菌感染。若硬塊持續(xù)不消,可增加吸奶頻率但減少單次時(shí)長(zhǎng)。
細(xì)菌性乳腺炎需遵醫(yī)囑使用頭孢克洛干混懸劑、阿莫西林克拉維酸鉀片等抗生素。非感染性硬塊可外用硫酸鎂溶液濕敷,或口服乳癖消片等中成藥。禁止自行服用退奶藥物,溴隱亭片等需嚴(yán)格在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
持續(xù)48小時(shí)未緩解的硬塊需超聲檢查排除膿腫。乳腺膿腫需穿刺抽吸或切開(kāi)引流,配合靜脈抗生素治療。反復(fù)發(fā)作的乳腺囊腫可能需手術(shù)切除。乳腺增生引起的硬塊要定期復(fù)查,必要時(shí)進(jìn)行病理活檢。
日常應(yīng)穿戴無(wú)鋼圈哺乳文胸避免壓迫,飲食減少油膩湯水?dāng)z入但保證足夠優(yōu)質(zhì)蛋白。保持規(guī)律哺乳或排空乳房,夜間也需定時(shí)起來(lái)吸奶。出現(xiàn)發(fā)熱、皮膚發(fā)紅等感染征兆時(shí)立即就醫(yī),避免發(fā)展為乳腺膿腫。哺乳期保持心情愉悅,焦慮情緒可能影響催乳素分泌。
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