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肚子揪著疼怎么緩解

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如果肚子揪著疼,可以用毛巾熱敷腹部,每次熱敷幾分鐘,癥狀會(huì)有所緩解。也可以按摩肚臍眼周圍,改善局部血液循環(huán)以及疏通經(jīng)絡(luò),緩解疼痛癥狀。此外,如果是胃寒或宮寒等因素導(dǎo)致肚揪著子疼,可以喝些生姜紅糖水。

在日常生活當(dāng)中,很多人都遇到過(guò)肚子疼的現(xiàn)象,不過(guò)多的表現(xiàn)是多種多樣的。有些人肚子疼表現(xiàn)為揪著疼,這種情況和腸痙攣絞痛有著密切關(guān)系,也有可能是飲食不當(dāng)或受涼所致。那么肚子揪著疼怎么緩解?
  1、毛巾熱敷
  很多人肚子揪著疼都和腹部受涼有關(guān)系,可以用毛巾熱敷來(lái)緩解癥狀。首先要準(zhǔn)備一盆50度左右的水,在水中滴上適量的紅花油,然后再將毛巾放在水中浸泡,拿出瀝干,敷在肚子上。等到毛巾變涼之后再重復(fù)這個(gè)步驟,連續(xù)幾分鐘就能有效的止痛。
  2、按摩肚擠眼周圍
  通過(guò)對(duì)肚臍周圍進(jìn)行按摩也可以緩解肚子疼的現(xiàn)象,先按照順時(shí)針的方向按揉,再按照逆時(shí)針的方向按揉,連續(xù)按摩十分鐘。通過(guò)這樣的按摩能夠有效的改善局部血液循環(huán),還可以疏通經(jīng)絡(luò),讓肚子的癥狀能夠有所緩解。在這期間也可以按壓中極穴,這個(gè)穴位就在肚臍眼下兩寸的位置的,動(dòng)作要輕柔。
  3、喝生姜紅糖水
  如果是畏寒、宮寒等導(dǎo)致肚子揪著疼,可以喝些生姜紅糖水。生姜紅糖水能夠活血化瘀,驅(qū)寒暖胃,可以迅速去除胃寒,還能夠緩急止痛,減輕肚子疼痛以及腹脹的癥狀,尤其能夠減輕經(jīng)期或者是受寒引起的肚子疼等。

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