過了排卵期通常不容易受孕。女性受孕概率最高的時(shí)期是排卵日前1-2天及排卵日當(dāng)天,排卵后卵子存活時(shí)間約為12-24小時(shí),若未受精則會(huì)自然退化。
排卵后卵子存活時(shí)間較短,超過24小時(shí)后受精能力顯著下降。子宮內(nèi)膜在排卵后進(jìn)入分泌期,為受精卵著床做準(zhǔn)備,但若未成功受孕,子宮內(nèi)膜會(huì)逐漸脫落形成月經(jīng)。精子在女性生殖道內(nèi)可存活2-3天,但排卵后宮頸黏液變得黏稠,不利于精子穿透。月經(jīng)周期規(guī)律的女性,排卵期后進(jìn)入黃體期,此時(shí)孕激素水平升高會(huì)抑制新的卵泡發(fā)育。部分女性可能存在額外排卵現(xiàn)象,但概率較低,多見于月經(jīng)周期不規(guī)律或激素水平異常者。
建議有生育計(jì)劃的女性通過基礎(chǔ)體溫測(cè)量、排卵試紙或超聲監(jiān)測(cè)等方式準(zhǔn)確判斷排卵期,在排卵日前1-2天及排卵日當(dāng)天增加同房頻率可提高受孕概率。若月經(jīng)周期不規(guī)律或備孕超過1年未成功,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查排卵功能及生殖系統(tǒng)狀況。日常保持規(guī)律作息、均衡飲食和適度運(yùn)動(dòng)有助于維持正常激素水平,避免過度焦慮影響下丘腦-垂體-卵巢軸功能。
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