膝蓋下方凹陷處按壓刺痛可能與髕腱炎、滑囊炎、骨關(guān)節(jié)炎、半月板損傷或痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎等因素有關(guān),可通過休息制動、藥物治療、物理治療等方式緩解。建議及時就醫(yī)明確診斷。
髕腱炎多因運動過度導(dǎo)致髕腱勞損,表現(xiàn)為膝蓋下方刺痛、跳躍時疼痛加劇。可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠外涂,配合超聲波治療。急性期需停止跑跳運動,冰敷15分鐘每日3次。
髕前滑囊受外力摩擦或感染時會出現(xiàn)紅腫熱痛,按壓髕骨下極凹陷處疼痛明顯。可穿刺抽液后注射醋酸潑尼松龍注射液,穿戴護(hù)膝減少摩擦。避免長期跪姿活動。
中老年患者關(guān)節(jié)軟骨磨損后,脛骨平臺邊緣骨贅刺激周圍組織引發(fā)刺痛??诜蛩岚被?a href="http://www.zcefdi.com/k/81ygutjek2qvczd.html" target="_blank">葡萄糖膠囊營養(yǎng)軟骨,關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉注射液改善潤滑。控制體重減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷。
膝關(guān)節(jié)扭轉(zhuǎn)易造成半月板后角撕裂,表現(xiàn)為深蹲時關(guān)節(jié)間隙壓痛。磁共振檢查確診后,可關(guān)節(jié)鏡下行半月板縫合術(shù)。術(shù)后需支具固定4周配合康復(fù)訓(xùn)練。
尿酸結(jié)晶沉積在髕下脂肪墊引發(fā)劇痛,常伴局部皮膚發(fā)紅發(fā)熱。急性期服用秋水仙堿片,緩解期用苯溴馬隆片降尿酸。每日飲水2000毫升以上促進(jìn)排泄。
日常應(yīng)避免爬山、爬樓梯等加重膝關(guān)節(jié)負(fù)荷的運動,選擇游泳、騎自行車等低沖擊鍛煉。注意腿部保暖,睡眠時可在膝下墊軟枕保持微屈姿勢。飲食上多補充富含鈣質(zhì)的牛奶、豆制品,超重者需控制每日熱量攝入。若疼痛持續(xù)超過1周或出現(xiàn)關(guān)節(jié)變形、交鎖癥狀,須立即至骨科就診。
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